每集内容
| 集数 | 播放日期 | 内容 | 来宾 | 备注 |
01 | 2014年8月15日 | Popu Lady的第一个节目 | 祝福VCR:炎亚纶,莎莎,JPM,Selina,Hebe,MP魔幻力量 | |
02 | 2014年8月22日 | 姊妹互爆料 洪诗急徵友 | ||
03 | 2014年8月29日 | 郭静成熟蜕变带回新专辑+ Popu Lady试胆之旅 | 郭静 | |
04 | 2014年9月5日 | 王心凌女人味再升级 | 王心凌 | 大元&宇珊主持 |
05 | 2014年9月12日 | 温升豪健身撇步大公开 | 温升豪 | |
06 | 2014年9月19日 | 温升豪计画转幕后圆梦+ 猫缆挑战任务 | ||
07 | 2014年9月26日 | 猫缆挑战任务惊吓连连 | ||
08 | 2014年10月3日 | Pop U跟你一起吃猫空 | ||
09 | 2014年10月10日 | Pop U前进脚底按摩店 | ||
10 | 2014年10月17日 | Pop U下厨慰劳炎亚纶 | 炎亚纶 | |
11 | 2014年10月24日 | 炎亚纶打枪Popu Lady | ||
12 | 2014年10月31日 | 炎亚纶私密快问快答 | ||
13 | 2014年11月7日 | 辰亦儒感情世界解密 | 辰亦儒 | |
14 | 2014年11月14日 | Popu恶作剧整辰亦儒 | ||
15 | 2014年11月21日 | 向卓文萱学舞练马甲线 | 卓文萱 | 洪诗&宇珊主持 |
16 | 2014年11月28日 | 卓文萱揪洪诗拜月老 | ||
17 | 2014年12月5日 | 双团合体保龄球PK赛 | MP魔幻力量 | |
18 | 2014年12月12日 | Popu内哄 整MP魔幻力量 | ||
19 | 2014年12月19日 |
