东革阿里

东革阿里

东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中,生长在潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物,成熟期为 5 年以上。

其树高 4-6 米,树干直径 8-10 厘米,最粗可达 15 厘米。树枝几乎没有分叉,树叶长在顶部呈伞状。其根亦不分叉,入地最深可达 2 米,东革阿里的根部有多种功效。

    • 中文学名:东革阿里
    • 拉丁学名:Eurycoma longifolia
    • 别称:南洋人参、东革亚里、东革阿里 冬革阿里等。
    • 二名法:Tongkat Ali
    • 界:植物界
    • 门:被子植物门
    • 纲:双子叶植物纲
    • 目:无患子目
    • 科:苦木科
    • 属:东革阿里属
    • 分布区域:一般只分布于热带多雨国家,原产地东南亚各国。
    • 马来语:Tongkat Ali
    • 印尼语:Pasak Bumi

形态特徵

别名:南洋人参、乡土人参、天然降酸剂等,常以根入药。

生长环境:多生于海拔700 m以下的海滩林、原生或次生林中,常与龙脑香(Dipterocarpaceae)林或杜鹃(Eficaceae)林混生。

科:苦木科

根:常绿小乔木,高约15米,幼枝无分枝,老树则有分枝。根淡黄色,食用味极苦。

茎:树干直径可达30.5厘米,树皮暗灰色或褐色,嫩枝呈赤褐色,茎顶部有明显叶脱的痕迹。

叶:互生,奇数羽状複叶,长约30至100厘米小叶对生或接近对生,长卵状或披针形,有31至51枚,长约3至12.5厘米,宽0.5至3.5厘米,先端渐尖,基部楔形,叶揉搓后完整无缺。

花:周锥花序顶生或腋生,色淡紫红,花序轴长达25至85厘米,下垂有毛,雌雄异株,花柄短约3至6毫米,雄蕊5被毛,雌花柱5裂,子房上位,花瓣5片。

果:核果长约12毫米,椭圆形,直径约7毫米,成熟时由黄色变红褐色。

採集加工:药用根,根皮,果实和叶。鲜用或切片晒乾备用。

食用方法

泡茶:取一片东革阿里原片约2-3克或磨粉加入100毫升热开水沖泡,焖泡片刻后即可服饮。(可反覆沖泡至味道转淡,早晚各一次)。

煮水:取适量东革阿里原片,小火熬煮约20分钟,三碗水煮成一碗水,将汤水倒出饮用。剩余残渣可再反覆加水回煮1-2次,至味道转淡丢弃。

炖汤:把适量东革阿里原片(味苦)放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤,鸡汤,菜汤都可以。

泡酒:把约30克东革阿里原片倒入瓶内,加入二到四斤白酒,或者高梁酒(浓度越高越好),上泡上一个月,然后每晚临睡前饮用一小杯。

饮食疗程方法

⒈ 先服食三个疗程。一个疗程为连续服20天,早上空腹一次,晚上临睡前再服用一次。

东革阿里

⒉ 20天后,停止泡水,拿2-3片东革阿里原片煮水饮服,时间为一个星期。

⒊ 连续服食三个疗程后,每个星期可服2天,早晚各一次。

注意

(1)东革阿里味极苦,服饮时可适当加入冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等调和。

(2)如果有糖尿病,高血压,前列腺患者请勿浸酒服用。

(3)危重病人、怀孕妇人和未成年人(16岁以下儿童)谨慎食用。

(4)东革阿里对高血压和心脏病人有益。但是高血压导致脑中风不久的病人,和心脏衰弱的病人不要食用。

(5)个人体质不一,首次服用量减半。每天维持适量与均衡的摄取量较佳。

(6)如加强效果需要加倍用量,在突然高剂量服用时可能会导致失眠、出汗,到2017年为止,医学界尚未发现东革阿里有任何副作用,可长期服用无依赖。

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