节目简介
《为跑而生》是国内第一档以马拉松训练及挑战为主题的真人秀，三位零基础的学员刘语熙、姜潮、于湉会在教练员于嘉的指导下完成21天的专业马拉松训练，并最终挑战北京马拉松比赛。节目列表
| 期数 | 日期 | 主题 |
第1期 | 20150512 | 乌贼刘,真实身高体重揭秘 |
第2期 | 20150519 | 男神,撞衫,乌贼刘撒娇求扣分 |
第3期 | 20150526 | ,给跪,刘语熙PK姜潮,蛤蟆功, |
第4期 | 20150602 | 猛男吐槽刘语熙力量为0 |
第5期 | 20150609 | 《小时代》,“,渣男,”变,暖男 |
第6期 | 20150811 | 乌贼刘携两鲜肉奔月 |
第7期 | 20150818 | 逗比男神让乌贼刘乐开花 |
第8期 | 20150825 | 于湉打篮球遭遇渣队友 |
第9期 | 20150901 | 猛男狂追短腿乌贼刘 |
第10期 | 20150908 | 21天后的蜕变 |
台前幕后
为跑而生首发：乌贼刘身高体重重磅揭秘
根据调查显示，有超过2/3的女性在说自己身高体重的时候会撒谎，一般都会比真实体重少说4公斤左右，而女明星的身高体重更是一个不能说的秘密。在节目中，刘语熙却不得不将这个秘密公开了。
为了给刘语熙、姜潮、于湉制定科学的训练计画，在第一集中，教练们首先给三位明星做了一个身体机能测试，而测试中就有测量身高体重的项目。作为球迷们心中的女神，刘语熙自然成为现场所有人的关注重点，就连姜潮和于湉也好奇地站在一旁，準备窥探女神的隐私。
看到众人围观，刘语熙有些扭捏，支支吾吾地问：“数字会在节目中播出吗？”在得到肯定的答覆后，刘语熙还是站在了体重秤上，不过在此之前她以迅雷不及掩耳的速度脱掉了自己的外套。那么“乌贼刘”的身高体重到底是多少呢？别找了，你以为小编在这里会告诉你吗！
姜潮于湉真的有1米83吗？
如果说女明星们最在意的是体重，对于男神们来说，心里最在意的就是身高了。混在娱乐圈，身高不够就会失去一大批的冬粉，所以有的男明星明明只有169，却一直对外宣称175。
姜潮的身高是183，于湉的身高也是183，那么他们的身高到底有没有瞒报呢？
看完刘语熙的身高体重之后，姜潮和于湉自然不能倖免，于嘉教练看看于湉的髮型还开玩笑问他：“身高是不是把头髮也算进去了。”不过，两位男明星却毫不怯场，轮流上了身高测量仪，而得到的数据也惊呆了在场的所有人，两位男神到底有没有183呢？头髮丝长度是不是也算了进去呢？
三位明星身体素质大揭秘
当然，身体机能测试不仅仅包括身高体重，还包括脉搏、肺活量、心跳、腿部肌肉力量，在测量这些项目时，教练让三位明星站在跑步机上做了一个小小的测试。
在跑完教练规定的任务后，教练测量出三位明星的体能指标，到底谁的身体素质最好？谁又“弱不禁风”呢？小编在此可以透露一下，”弱不禁风”的绝对不是“乌贼刘”，她的身体素质就连教练都惊叹不已呢。
测试完成后，于嘉教练根据三人不同的身体特点，制定了针对肌肉爆发力等室内训练，同时配合针对速度的室外训练，面对21天的训练计画，三位明星的反应各不相同，有的明星已经对接下来的21天深感绝望，有的却仍然信心满满。到底是谁的身体素质最好，又是谁不把马拉松放在眼里，刘语熙又做了什么事让于湉大呼“女汉子”呢？
