用料
| 材料 | 用量 |
冷米饭 | 3碗 |
乌鱼子 | 2片 |
胡萝蔔 | 1根 |
甜青豆 | 小半碗 |
鸡蛋 | 2个 |
橄榄油、盐 | 适量 |
做法
| 1. 乌鱼子洗净切小粒。 |
2. 胡萝蔔洗净,切小粒。与甜青豆一起氽水,捞出沥乾。 |
3. 起油锅,放入乌鱼子粒煸炒出香味,然后倒入甜青豆和胡萝蔔粒翻炒片刻,用少许盐调味,然后盛出。 |
4. 锅中重新倒油(儘可能多一些),用油滑过,然后倒入冷米饭炒散。 |
5. 鸡蛋直接磕入锅内炒散,不断翻炒直至“饭要粒粒分开,还要粘着蛋”,用盐调味。 |
6. 倒入炒锅的乌鱼子粒、甜青豆和胡萝蔔粒炒匀即可。 |
| 材料 | 用量 |
冷米饭 | 3碗 |
乌鱼子 | 2片 |
胡萝蔔 | 1根 |
甜青豆 | 小半碗 |
鸡蛋 | 2个 |
橄榄油、盐 | 适量 |
| 1. 乌鱼子洗净切小粒。 |
2. 胡萝蔔洗净,切小粒。与甜青豆一起氽水,捞出沥乾。 |
3. 起油锅,放入乌鱼子粒煸炒出香味,然后倒入甜青豆和胡萝蔔粒翻炒片刻,用少许盐调味,然后盛出。 |
4. 锅中重新倒油(儘可能多一些),用油滑过,然后倒入冷米饭炒散。 |
5. 鸡蛋直接磕入锅内炒散,不断翻炒直至“饭要粒粒分开,还要粘着蛋”,用盐调味。 |
6. 倒入炒锅的乌鱼子粒、甜青豆和胡萝蔔粒炒匀即可。 |
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