适宜人群
１４—７５岁人群
主要功能
全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内髒，增强消化系统和心髒功能。
使用方法
坐在座板上，双手拉动手柄、同时双脚踩动踏脚，作往返运动。
禁忌
锻炼时动作幅度不宜过大，速度不能过快。
点评
适用年龄广泛，简单易学。
健骑机
主要功能:全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内髒，增强消化系统和心髒功能。
- 中文名称健骑机
- 点 评适用年龄广泛，简单易学
- 适宜人群14-75岁人群
- 器械类别力量、有氧复合器械类
