早年经历
10岁开始进入长春市体校训练。12岁第一次代表长春市104中学参加全国比赛。
2003年国中毕业后进入长春市11高中，担任校队队长。
2004年代表长春参加中日韩体育交流大会国中两次获得长春市冠军，从入队开始担任队长。
2005年率领球队杀入高中联赛总决赛，并夺得全国总冠军。
2005年4月加盟广东宏远青年队，2006年升上广东宏远一队。
运动生涯
CBA生涯
2006-07赛季，是刘晓宇的菜鸟赛季。2006年10月11日，在对阵浙江万马队的比赛中，刘晓宇用一记重扣得到CBA的第一分。这个赛季，刘晓宇作为球队的首发组织后卫，没能协助广东宏远队战胜王治郅归来的八一双鹿队，仅获亚军。
2007-08赛季，刘晓宇的场均出场时间大大增多，从上赛季的14.2分钟上升到31.7分钟。
2008-09赛季，刘晓宇场均得到6.9分3.5次助攻，均为生涯新高。2009年3月4日，在广东主场大胜山西的比赛中，刘晓宇砍下20分、9个篮板和3次助攻，这也是他职业生涯首场得分20+的表现。这个赛季结束后，刘晓宇也以冠军队主力控卫的身份，荣获了当年CBA联赛的最佳组织后卫。
2010年2月10日，刘晓宇打出生涯代表作，在33分44秒的上场时间里，7投5中高效率地拿下了14分、7次助攻、7个篮板以及3次抢断的全面表现。
2011-12赛季，刘晓宇在面对北京金隅的总决赛中遭到弃用。整个系列赛，他的出场时间竟然只有45秒。
2013年2月15日，刘晓宇完场前2.9秒的打板绝杀让单外援作战的广东105比103险胜山东。
2014-15赛季，由于左手手腕有伤，刘晓宇选择了进行手腕手术。这个赛季，刘晓宇缺席了大部分比赛，整个赛季仅仅出场3次。
2015年9月15日，上海男篮官方宣布，前广东控卫刘晓宇已经与俱乐部达成加盟协定。
2015年12月30日，刘晓宇在对阵浙江广厦的比赛中三分球11中8砍下44分，刷新得分和三分球两项职业生涯新高。
2017年08月01日，北京首钢篮球俱乐部与刘晓宇正式签署为期三年的契约。新赛季，刘晓宇将身披首钢男篮战袍，担任球队控球后卫。
国家队经历
2007年4月5日，刘晓宇入选男篮国家二队。这是他第一次入选国家集训队队。5月28日，因表现出色，刘晓宇升入男篮国家一队。
2008年，刘晓宇入选奥运集训队。
2009年，刘晓宇代表中国二队参加亚锦赛东亚预选赛，当时刘晓宇场均19.1分钟，拿下7.8分3.4助攻。
2013年7月，刘晓宇携手易建联、王仕鹏、朱芳雨、陈江华和周鹏入选了出征男篮亚锦赛的名单，广东宏远队6名球员全部入选也创造了新的纪录。
2014年9月，作为核心控卫，刘晓宇入选了仁川亚运会中国男篮12人大名单。
职业数据
| 赛季 | 球队 | 场次 | 出场时间 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罚球 | 篮板 | 前篮板 | 后篮板 | 助攻 | 抢断 | 扣篮 | 盖帽 | 失误 | 犯规 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06-07 | 广东 | 36 | 14.2 | 2.8 | 59% | 28% | 60% | 1.6 | 0.4 | 1.2 | 1.9 | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 1.2 | 1.5 |
07-08 | 广东 | 40 | 31.7 | 6.6 | 62% | 36% | 49% | 3.6 | 0.8 | 2.8 | 3.4 | 1.6 | 0.1 | 0.0 | 2.1 | 2.4 |
08-09 | 广东 | 54 | 26.9 | 6.9 | 55% | 33% | 72% | 3.5 | 0.5 | 2.9 | 3.5 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 2.1 |
09-10 | 广东 | 43 | 19.4 | 4.6 | 50% | 28% | 67% | 2.5 | 0.7 | 1.8 | 2.0 | 0.7 | 0.0 | 0.1 | 1.2 | 1.6 |
10-11 | 广东 | 37 | 18.3 | 5.5 | 52% | 28% | 63% | 2.1 | 0.7 | 1.4 | 2.6 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | 1.9 |
11-12 | 广东 | 31 | 11.4 | 3.4 | 49% | 33% | 41% | 1.3 | 0.4 | 0.8 | 1.6 | 0.7 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 1.2 |
12-13 | 广东 | 38 | 22.3 | 6.0 | 58% | 30% | 73% | 2.2 | 0.7 | 1.6 | 2.6 | 1.4 | 0.1 | 0.0 | 1.4 | 2.5 |
13-14 | 广东 | 35 | 20.8 | 5.7 | 45% | 37% | 71% | 2.0 | 0.6 | 1.4 | 2.2 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 1.9 |
14-15 | 广东 | 3 | 4.7 | 1.0 | 0% | 50% | 0% | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.7 |
数据来源
| 单场得分最多:44 | 所在球队：上海大鲨鱼 | 主队：浙江广厦(119)VS客队：上海大鲨鱼(115) | 2015-2016赛季 | 场序：233 |
单场篮板最多:10 | 所在球队：广东东莞银行 | 主队：广东东莞银行(105) VS 客队：辽宁衡业(93) | 2008-2009赛季 | 场序：219 |
单场三分最多:8 | 所在球队：上海大鲨鱼 | 主队：浙江广厦(119)VS客队：上海大鲨鱼(115) | 2015-2016赛季 | 场序：233 |
单场助攻最多:10 | 所在球队：广东东莞银行 | 主队：广东东莞银行(130) VS 客队：上海玛吉斯(104) | 2010-2011赛季 | 场序：238 |
单场盖帽最多:1 | 所在球队：广东东莞银行 | 主队：山东黄金(91) VS 客队：广东东莞银行(92) | 2012-2013赛季 | 场序：127 |
单场扣篮最多:2 | 所在球队：广东东莞银行 | 主队：广东东莞银行(92) VS 客队：八一双鹿电池(91) | 2011-2012赛季 | 场序：270 |
单场抢断最多:5 | 所在球队：广东东莞银行 | 主队：上海玛吉斯(81) VS 客队：广东东莞银行(112) | 2010-2011赛季 | 场序：91 |
数据来源
| 联赛 | 球队 | 场次 | 出场时间 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罚球 | 篮板(前/后) | 助攻 | 抢断 | 扣篮 | 盖帽 | 失误 | 犯规 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 斯坦科维奇杯2007 | 中国 | 4 | 0.0 | 0.0 | 0% | 0% | 0% | 0.3(0.0/0.3) | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 |
男篮热身赛2008 | 中国 | 5 | 8.4 | 2.8 | 40% | 50% | 100% | 0.6(0.2/0.4) | 1.6 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 1.6 | 1.0 |
男篮热身赛2009 | 中国 | 1 | 39.3 | 17.0 | 80% | 0% | 33% | 3.0(0.0/3.0) | 4.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 5.0 | 3.0 |
亚锦赛预选赛2009 | 中国 | 2 | 9.6 | 2.5 | 25% | 0% | 50% | 1.0(0.5/0.5) | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
东亚运动会男篮2009 | 中国 | 5 | 19.1 | 7.8 | 40% | 40% | 87% | 1.6(0.8/0.8) | 3.4 | 1.2 | 0.0 | 0.2 | 2.2 | 1.4 |
男篮热身赛2013 | 中国 | 5 | 18.0 | 7.0 | 47% | 44% | 82% | 1.2(0.2/1.0) | 0.6 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.8 | 2.2 |
斯坦科维奇杯2013 | 中国 | 3 | 20.7 | 4.0 | 40% | 20% | 45% | 2.3(1.0/1.3) | 1.0 | 1.0 | 0.0 | 0.3 | 2.7 | 2.3 |
菲律宾亚锦赛2013 | 中国 | 7 | 12.9 | 3.0 | 62% | 33% | 67% | 1.4(0.4/1.0) | 1.3 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 2.1 |
全运会2013 | 广东 | 6 | 20.5 | 6.2 | 77% | 38% | 40% | 2.3(0.2/2.2) | 2.7 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.7 | 2.7 |
东亚运动会2013 | 国奥 | 4 | 20.0 | 3.8 | 55% | 8% | 0% | 3.0(1.0/2.0) | 2.5 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | 2.3 | 1.5 |
男篮热身赛2014 | 中国 | 7 | 20.0 | 9.3 | 40% | 52% | 83% | 1.1(0.1/1.0) | 2.7 | 1.1 | 0.0 | 0.1 | 2.1 | 1.9 |
斯坦科维奇杯2014 | 中国 | 4 | 17.3 | 4.3 | 42% | 20% | 100% | 1.3(0.0/1.3) | 2.5 | 0.5 | 0.0 | 0.3 | 3.3 | 2.5 |
亚运会2014 | 中国 | 7 | 17.3 | 4.3 | 57% | 25% | 58% | 1.6(0.4/1.1) | 1.7 | 0.3 | 0.0 | 0.1 | 1.4 | 2.4 |
男篮热身赛2015 | 中国 | 7 | 13.4 | 3.1 | 36% | 27% | 50% | 1.6(0.4/1.1) | 0.4 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 1.4 | 2.3 |
数据来源
获奖记录
| 获奖时间 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|
| 2008-09 | CBA联赛最佳组织后卫 | 获奖 |
| 获奖时间 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|
| 2013 | 全运会男篮冠军 | 获奖 |
| 2011-12 | CBA联赛亚军 | 获奖 |
| 2010-11 | CBA联赛冠军 | 获奖 |
| 2009-10 | CBA联赛冠军 | 获奖 |
| 2008-09 | CBA联赛冠军 | 获奖 |
| 2007-08 | CBA联赛冠军 | 获奖 |
| 2006-07 | CBA联赛亚军 | 获奖 |
| 2012-13 | CBA联赛冠军 | 获奖 |
场外生活
情感生活刘晓宇的女友名为钟鹿纯，是一位模特。
人物评价
刘晓宇的爆发力和弹跳力极强；组织能力好，传球视野开阔，快慢结合不错；传球第一。（腾讯体育评）
刘晓宇比较全面，突破、分球、大局观和控制能力都非常好，如果再把投篮加强，一定是个非常优秀的后卫。（王仕鹏评）
刘晓宇突破点找的準，突进去之后就会很及时地发现队友的位置，这也就是刘晓宇现在能在国家队打1号位的原因。（刘星宇评）
