内容简介
刻板印象是什么？是一种无所不在的社会效应，在不知不觉中对人们的心理和行为造成阻碍——哪怕我们没有真的歧视别人，在社会身份的压力存在时，“受害者”依然无法拥有公平的人生。
刻板印象影响到谁？
男性、女性、小孩、老人、黑人、大学生、公务员、90后……
只要是有“社会身份标籤”的人，都会遭逢刻板印象——而每个人都拥有一个或几个社会身份。
哪怕是拥有才华、努力奋斗的成功者也难于倖免，甚至会面临更大的压力。
刻板印象有什么危害？
使人感到压力，更糟糕的是可能背负着无法察觉的压力。
情绪反应：焦虑不安。
生理反应：血压升高。
思维反应：胡思乱想。
而长期积累的后果，是健康受损，学业、事业受阻，乃至引发其他心理问题。
我们能做什么？
首先，认清刻板印象的本质。
然后，搞清楚它是怎么生效的。
最后，实践书中的一些行之有效的方法，改善我们和他人的生活。
作者简介
克劳德 M.斯蒂尔（Claude M. Steele）
社会心理学家，哥伦比亚大学教务长，曾任密西根大学教授、史丹福大学教授及心理系主任、人格与社会心理学会主席。
美国教育学会、国家科学学会、美国哲学学会、社会科学研究委员会、国家科学委员会成员。
曾被授予芝加哥大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、密西根大学和马里兰大学巴尔的摩分校荣誉博士学位。
主要研究方向有：社会心理学、刻板印象威胁、自我肯定和成瘾行为。
目录
对本书的讚誉推荐序 刻板印象就在我们身边译者序致谢第1章 起源：从身份和认同说起1 社会身份，限制和威胁着我们2 用口哨吹出维瓦尔第乐曲的黑人小伙3 刻板印象让人承受更多的压力，从而失败4 这是一种普遍而又强大的阻碍第2章 发现：为失败寻找原因1 旁观者的误区：忽视当事人面临的环境2 少数群体为何取得的成绩不佳？3 被边缘化的少数群体4 在校园里製造“少数派”：对孩子过于可怕的压力5 在实验室製造“少数派”：污名效应6 为女性的数学能力平反：学界的轩然大波和实验证明第3章 纵览：无所不在的刻板印象威胁1 媒体对西雅图超音速队的评价是如何大逆转的2 被钉在脑门上的名声3 刻板印象威胁只对女性有效吗？4 黑人群体面临的身份压力也浮出水面5 优秀的诅咒：平庸者对身份压力熟视无睹6 一种现象，多个名字7 我们每个人，都在与社会身份斗争第4章 生活：从社会的角度看待身份认同1 从黑人变成白人的《纽约时报》作家2 改变身份，就能改变环境，从而改变人生3 身份的压力占据了我们的思想，挥之不去4 身份的影响力为何如此强大？——因为它带来了威胁感5 你和我之间最无关紧要的不同，也可以製造出身份、群体和偏见6 “希望工程女孩”的故事第5章 体验：我们都是“少数派”1 当从多数群体变成了少数群体的时候2 没有人永远都是多数群体，刻板印象威胁总会找到你
第6章 误区：努力的结果未必都是好的1 孤独奋斗的结果是恶性循环2 为了对抗偏见而钻进了牛角尖3 “过度努力”现象让结果适得其反第7章 负担：刻板印象威胁给我们带来了什么1 我们连爱情的感觉都会搞错2 面对刻板印象威胁时的情绪反应：焦虑3 面对刻板印象威胁时的生理反应：血压升高4 面对刻板印象威胁时的思维反应：胡思乱想5 约翰·亨利的启示：少数群体成功的压力，以及更高的高血压发病率6 关乎身份，追求卓越需要付出更沉重的代价第8章 线索：造成威胁感的真正原因1 女性大法官的困境2 提醒你是“少数派”的种种线索——把威胁感塞入你的头脑3 对线索的理解，是可以改变的第9章 教育：发生在课堂里的博弈1 即使没有歧视，依然存在压力2 身份威胁的影响统治着全美大学3 一位导师带来的转变4 夸奖无效，强调高标準要求有效5 换个角度看环境6 有没有方法改善孩子的表现？7 几次练习的效果就能持续两年之久8 有帮助的教学方式大集合9 营造安全感的效果：只对自强者有效10 事实证明入学考试高估了落后孩子的成绩？正相反，是低估了！第10章 距离：身份威胁让我们彼此分离1 “西南航空专供头等舱”现象2 并非歧视，而是害怕被当成歧视3 靠着学习的心态放下身份包袱第11章 总结：身份是人与人之间的桥樑参考文献
