南瓜米粉

南瓜米粉

南瓜米粉是一道地方美食。

    • 中文名:南瓜米粉
    • 英文名:Pumpkin Rice noodles
    • 主要食材:南瓜,埔里米粉
    • 难度:中等
    • 準备时间:10分钟

材料

原料:

瘦肉150克、香菇4朵、海米2大匙、葱2根、南瓜1/2个(约600克)、湿米粉600克

辅料:

(1)酒1/2大匙、酱油1/2大匙、澱粉1/2茶匙

(2)酱油1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许

做法:

1. 瘦肉切丝,拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去蒂后切丝;海米泡软;葱洗净、切小段;南瓜去皮、切丝。

2. 用2大匙油先将肉丝炒散,再放入香菇同炒后,先盛出;另用2大匙油爆香海米和葱段,加入调味料(2)和1杯清水烧开。

3. 放入南瓜丝和米粉拌炒,同时将肉丝及香菇丝入锅炒匀,待其入味并见汤汁收乾时即可盛出。

Tips:

炒米粉或炒麵都一定要先将调味料与水烧开后再放入,以拌炒方式才炒得匀;若边炒边加调味料不但容易焦锅,也会导致调味不均。

南瓜用切丝的方式处理才不会太碎,用刨的也可以,比较细,直接与米粉同炒即可,不需先煮,否则会太烂。

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