吸菸

吸菸成瘾

分析

1、好奇心理；

对大多数吸菸的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸菸的人，出于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。

2、模仿心理；

香菸具有多种象徵作用，历史上许多伟人都喜欢吸菸，例如邱吉尔的雪茄、史达林的大菸斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。此外，随着成人或同伴的影响，以及吸菸者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引年轻人去模仿。

3、交际需要；

在中国，吸菸已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种礼尚往来的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽菸就不舒服，终于加入到吸菸者的行列。

4、消愁的习惯；

有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽菸来缓解自己的紧张情绪，消除烦恼。

5、认为用于提神；

吸菸上瘾之后，人们发现菸具有一定的兴奋作用，而生理上的菸瘾使得抽菸成为一种习惯和享受，许多吸菸成瘾的人不吸菸就无精神，而一抽菸，就精神焕发，思路大开。

6、显示自己的成熟。

在许多青少年眼里，抽菸是一种所谓“男子汉”的标誌，是成熟的标誌。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸菸这种方式。还有很多人认为，女人吸菸源于追求男女平等和妇女解放。但面对菸草，男女终究无法“平等”，大多数研究表明，女性吸菸的危害尤甚于男性。

特点

1、吸菸的数量不断增加。由一天几支到一包、两包、两包以上有甚者坐在那里抽菸，可以不熄火，一支接一支不间断地抽。

2、一旦不吸菸就会产生消极反应。如打磕睡、打呵欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安等。

3、外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特徵。

4、嗜好多。调查显示，有71%的人同时还伴有其他嗜好，如饮浓茶、喝酒、喝咖啡、赌博等。

烟的历史

清代前期，商品经济已经有了显着的发展，在客观上为菸草生产发展和吸菸的普及提供了条件。具体说，菸草广泛流传和迅速普及，还同下述情况有关。

1、菸草具有一定的药用功能。早期的吸菸宣传，十分强调甚至夸大了菸草的药用功能，这对菸草的传播产生深刻的影响。最早提及菸草的有关医书，多记载它可“辟瘴“、“祛寒”，甚至有“疗百疾”之功。2、菸草为馈赠和待客之物。菸草又有“菸酒”和“乾酒”之称，从上层社会到民间，与茶、酒为待客之物。《食物本草会纂》又云： 普天之下，好饮烟者无分贵贱，无分男妇，用以代敬代酒，刻不能少，终身不厌。3、吸菸者宣传吸菸情趣。菸草传入之初，在文人学士、达官贵绅中吸菸被认为是一种雅好，吸菸的情趣往往被着力渲染，以烟为题的文章、诗词之类在文苑中彼处皆是。蔡家琬《烟谱》提到，有人认为“士不吸菸饮酒，其人必无风味。”正是追逐这种绅士风味，使不少人对菸草由“索而赏试”到“顷必必需”，甚至达到“如感狐媚，如蛊妖色”的地步。4、吸菸成为一部分人的生理需要。随着吸菸的发展，有相当一部分人吸菸成瘾，嗜烟如命。何其伟《爱筠索咏烟筒》诗云：“亦知无甚味，只是苦相思。”吸菸者虽然比较普遍地存在这种矛盾的心理，但毕竟同菸草结下了不解之缘，有的人嗜烟甚于饭。

妇女与香菸

清代妇女吸菸相当普遍，这使吸菸者队伍进一步扩大。吸菸之盛，始于城市，扩及乡村；始于男子，渐流行与闺阁。金学诗《无所用心斋琐语》描述苏州一带官绅之家娇柔女子吸菸之状云：苏城风俗，妇女每耽安逸，缙绅之家尤甚。日高，春犹有酣，寝未起者，簪花理髮，举动需人，妆毕向午，如出闺房，吸菸草数筒…… 《广西通志》描述苗族妇女喜吸菸，每以烟筒插髻。《秋平新语》记载静海吕氏之妻作戏咏长菸袋诗，铙有风趣。诗云： 这个长菸袋，妆檯放不开。伸时窗纸破，钩进月光来。

香菸的危害

身体方面：饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支

人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时，吸菸也会影响人体脑部神经，也就是杀死“脑细胞”。

精神方面：吸菸时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境鬆弛，大为放鬆。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸菸能放鬆心情。

吸菸有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，戒菸越来越受欢迎。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中，占国家人口四分之一的肺癌患者，吸菸占90%；死于支气管炎的，吸菸占75%；死于心肌梗塞的，吸菸占25%。吸菸不但给本人带来危害，而且还殃及子女。有学者对5200个孕妇调查分析，结果发现其丈夫每天吸菸的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸菸的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸菸1～10支的其比率为1.4%；每天吸10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸菸数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸菸一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸菸作为一种成瘾性行为，也有一定的精神疾病。

男性：菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时菸草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低妇女受孕机会，研究发现吸菸还会导致阳痿。

女性：菸草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏鬆症状更加严重。

吸菸危害健康已是众所周知的事实。不同的香菸点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质，香菸点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸菸者形成依赖。

（3）胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。

还有一点！吸菸是有辐射的。香菸中本身已含有大量的致癌物质或有毒物质，已知的至少有250种，但现在最值得担心的是钋210，这是一种具有放射性的物质，如果每天抽1包半的香菸，一年下来，受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。

主要危害

①致癌作用

虽然得不到菸民的接受，但吸菸致癌在世界範围内已经公认。流行病学调查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危险性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，则其危险性比不吸菸者高45倍，吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸菸造成，吸菸者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。菸叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸菸者体内该羟化酶浓度较不吸菸者为高。吸菸可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸菸是多种癌症发生的高危因素。吸菸者喉癌发病率较不吸菸者高十几倍、膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸菸与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关係。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。

②对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸菸是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸菸者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸菸史。冠心病发病率吸菸者较不吸菸者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍。病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸菸三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30~40%由吸菸引起，死亡率的增长与吸菸量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸菸可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧，尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸菸可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸菸还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展，由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸菸者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。

据报告，吸菸者发生中风的危险是不吸菸者的2~3.5倍；如果吸菸和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸菸者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎，吸菸可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。

③对呼吸道的影响

吸菸是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸菸可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，黏膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸菸者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸菸者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸菸是其主要病因。吸菸者患慢性气管炎较不吸菸者高2～4倍，且与吸菸量和吸菸年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸菸者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发性气胸。吸菸者常患有慢性咽炎和声带炎。

④对消化道的影响

吸菸可引起胃酸分泌增加，一般比不吸菸者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。菸草中菸硷可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠黏膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟癒合。此外，吸菸可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

⑤其他

吸菸对妇女的危害更甚于男性，吸菸妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏鬆及更年期提前。孕妇吸菸易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸菸有关。妊娠期吸菸可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都与吸菸有关，吸菸妇女死于乳腺癌的比率比不吸菸妇女高25%。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸菸还可造成睪丸功能损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸菸可引起菸草性弱视，老年人吸菸可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。美国一项研究发现，在强烈噪声中吸菸，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

⑥被动吸菸

被动吸菸指生活和工作在吸菸者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸菸者所吸入的有害物质浓度并不比吸菸者低，吸菸者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸菸者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸菸的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸菸者，而被动吸菸的男性，其阳痿发病率也明显高于没有或很少被动吸菸者。据国际性的抽样调查证实，吸菸致癌患者中的50%是被动吸菸者。大量流行病学调查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸菸的1.6~3.4倍，孕妇被动吸菸可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸菸10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%。母亲吸菸更易导致儿童多动症，吸菸家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭为多。

⑦吸菸有害大脑健康

由英国伦敦国王学院进行的一项研究称，吸菸和高血压都会导致大脑腐烂速度加快。研究人员说，吸菸者需要改变他们的生活方式，以降低认知能力下降的风险。

这项研究涉及了8,800名50岁以上的人。超重和高血压等诸如此类的因素与失去记忆或记忆力下降有关。研究人员发现，吸菸也会加速大脑老化。80%的死亡是由于吸菸本身造成的肺癌引起，吸菸也与肝、肠、胰腺、膀胱和卵巢相关的癌症有关。这项研究观察了心脏病或中风与大脑状态之间的关係。通过对参与者进行心理能力测试，来评估大脑的状态。研究结果表明，与测试中分数高的人相比，测试智力下降大的参与者更容易患中风或心脏病。

该研究的作者之一Dregan博士告诉BBC，“随着老龄化的增加，认知能力普遍呈下降趋势，越来越多的人的正常生活受到干扰。我们已经确定了一些因素，这些因素可能与认知能力下降加快有关，所有这些可能会改变的，”

根据疾病控制和预防中心（CDC），2013年美国有4210万人（19.3%的成年人）的吸菸者，男性比女性更容易吸菸。该机构还表示，估计美国每年有44.3万人死于吸菸，或每五个吸菸者中有一个人会死亡。“我们都知道吸菸、高血压、高胆固醇和高BMI(身体质量指数)不利于我们的心脏。这项研究增加了大量的证据，也表明它们可能不利于我们的大脑，”阿尔茨海默氏病协会声称。

先前的研究表明，那些不吸菸或在40岁之前戒菸的人，可能会有较高的寿命。一项研究报告称，对于女性来说，戒菸可延长她们的寿命长达十年之久。Dergan说，“需要让人们意识到，因为认知能力的下降，我们的生活方式需要作出改变。”

这项研究发表在《年龄和老化》杂誌上。

⑧增加白内障发病率

白内障是一种由于眼睛的晶状体混浊而出现视力下降的疾病，吸菸增加老年性白内障发病的危险性。但是戒菸是否会降低患白内障的危险性并不清楚，不过，只有一部份因吸菸而造成的晶状体受损是可逆的。该该研究组的研究人员分析了1982~1997年间参加医生健康研究的两万多名男医生的资料，在那个时期，参加者回答了许多有关他们健康状况的问题，内容涉及吸菸史、新出现的白内障及白内障的治疗等方面。研究发现，戒菸者与至今还吸菸的相比，被诊断患上白内障的机率少23%，需要做白内障摘除术的机率少了28%，即使最严重的患者也会从戒菸过程中获益。哈佛大学医学院的威廉G·克里森博士说，与常年吸菸的人相比，在研究前已戒菸近十年的男士患白内障的机率降低20%。这一结果是排除了其它白内障高危因素、计算出每天平均吸菸数和开始吸菸的年龄后得出来的。不过，研究者警告说，虽然戒菸的人患白内障的危险性降低了，但与从不吸菸的人相比，还是要高得多。研究者总吉他们的发现时说，戒菸主要是以减少烟雾对眼睛的晶状体造成的伤害来达到降低患白内障的危险性的。但是，一些晶状体上的伤害通过戒菸的方法也许仍不能恢复，因此儘早戒菸很重要，最好不要吸菸。

⑨肺癌致病

大量研究已经证明吸菸者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸菸的量和吸菸时间的长短正相关。香菸燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素钋-210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。通过降低焦油含量或加用过滤嘴使菸草中致癌成分发生改变，则肺癌的组织学类型也能发生改变，更证明吸菸与肺癌的发生密切相关。当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香菸，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。

随着进一步科学研究发现，吸菸还会成倍增加“氧化应激”反应，产生更多的自由基损坏身体器官和组织，加剧胰岛素抵抗反应，使人体免疫系统免疫力减弱，加速人体器官和组织的衰老（被氧化）。吸菸会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展，所以氧化应激类疾病患者在治疗的同时要绝对禁止吸菸。

二手菸

2007年5月29日，卫生部发布《2007年中国控制吸菸报告》。报告指出，中国有5.4亿人遭受被动吸菸之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸菸的人数超过10万，而被动吸菸危害的知晓率却只有35%。二手菸既包括吸菸者吐出来的主流烟雾，也包括从纸菸、雪茄或菸斗中直接冒出来的侧流烟。二手菸中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手菸中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。世界卫生组织的报告表明，吸菸对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手菸对被动吸菸者的危害一点也不比主动吸菸者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在我国，被动吸菸的主要受害者是妇女和儿童，儘管她们自己并不吸菸，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手菸。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手菸泛滥的场所。虽然没有直接吸食香菸，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸菸者的危害更大。

二手菸是菸草燃烧过程中散发到环境中的菸草烟雾，包括吸菸者吐出的烟雾和菸草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，二手菸在成分上与吸菸者吸入的主流烟雾没有差别.数十年来，上万个科学研究证明二手菸暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。“二手菸”可以致命；1972年，美国卫生总监报告提出被动吸菸危害健康，经过近40多年的努力，全世界科学家经过上万个科学研究共同证实，被动吸菸的烟雾同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心、脑血管病等严重疾病，使非吸菸者的冠心病风险增加25%~30%，肺癌风险提高20%~30%。二手菸也可以导致新生儿猝死综合徵、中耳炎和低出生体重等，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康.此外，由于二手菸包含多种能够迅速刺激和伤害呼吸道黏膜的化合物，因此即使短暂的接触，也会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；增加血液黏稠度,损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等.如今二手菸雾已被美国环保署和国际癌症研究中心确定为人类A类致癌物质，美国国立职业安全和卫生研究院已做出结论：二手菸雾是职业致癌物.世界卫生组织《菸草控制框架公约》第8条实施準则指出:二手菸暴露没有安全水平.国外的大量研究也表明，只有完全无菸环境才能真正有效地保护不吸菸者的健康，二手菸暴露对不同人群的影响如下图所示：

对器官的危害

吸菸危害人的健康已为广大人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物损害身体正常生长。据美国25个州的调查，吸菸开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸菸者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸菸者其死亡率为19.68；20～24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸菸开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

吸菸损害大脑，使智力受到影响。在菸草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感。因此，吸菸多了就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

菸草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸菸者在主观上感觉吸菸可解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感，兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸菸后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者减低10.6%。

一个每天吸15~20支香菸的人，易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸菸者大14倍；易患食道癌致死的几率比不吸菸的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也大2倍。吸菸是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸菸也增加了高血压的危险。

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质。就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌。因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快、血压升高，菸草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。大量吸菸的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸菸者大很多。

香菸烟雾中的毒物

香菸、雪茄及菸斗的烟雾，含有许多不同物质，最有害的物质有三种：焦油、尼古丁及一氧化碳，这三种东西是许多吸菸者早死的祸首。

吸菸妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸15~20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸菸妇女大2倍，且更易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，所生的婴儿在产后期的死亡率比不吸菸妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸菸”，即吸二手菸，会增加不吸菸者得肺癌的机率。有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量较其它香菸低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香菸。所以说，改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸菸通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸及增加点菸次数的习惯。

食道

大多数吸菸者喜欢将一定量的菸草吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）有患癌的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，菸草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。很明显，“吸菸者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到损害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液吸收，然后经由尿中排出来。

脑血管疾病的关係

科学研究表明，吸菸能增加发生脑血管病的危险性。通常，在饭后只要有一人掏出烟，其他人就会跟着抽，这其实是一种环境索火线。因为酒足饭饱时正是大脑尼古丁受体饥饿的时候，特别是喝酒后，人体血液循环加速，吸入的菸硷会更快与受体结合，烟毒、酒毒同时发作，会使人受到更大伤害。

美国卫生总署30多年6万余项的科研结果显示：吸菸造成疾病引起的过早死亡，是21世纪最危险的因素之一。吸菸者实际上就是在提前预订死亡，有研究认为，每日吸10支烟以上者减少总寿命4.6年，每日吸40支烟以上者减少总寿命8.5年，即吸菸越多，寿命越短。一支纸菸燃烧时大约产生400毫升的一氧化碳，烟雾中的一氧化碳与人体血红蛋白的亲和力比氧气高，其结合生成碳氧血红蛋白后，严重妨碍血液的携氧能力。长期吸菸者血液中碳氧血红蛋白浓度可超过20%，相当于慢性煤气中毒。有些人面色晦暗、口唇黑紫，就是慢性中毒、慢性缺氧的表现。身体内的各种细胞缺氧，可导致包括大脑和心脏在内的所有脏器的病变，血管内皮损伤，还会促发低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内的沉积。同时，烟雾还会降低对血管有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇的水平，多种综合因素共同作用而促发动脉粥样硬化性心脑血管病的发生，大约一半的心脑血管病死亡可归因于吸菸。吸菸者冠心病患病率是不吸菸者的2-4倍，猝死的机率是不吸菸者的2倍。烟毒还会伤害脑细胞，影响人的记忆力和思考判断力。

对健康的危害

2.影响性功能：吸菸会影响血液循环，使生殖器官血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查发现，20%的男性勃起功能障碍与吸菸有关。

3.睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸菸者依然睏倦的几率是非吸菸者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸菸者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

4.骨头很脆弱：研究发现，女菸民每吸菸10年，骨矿物质密度就会降低2.3~3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏鬆大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

5.增加失聪失明危险：最新研究发现，与不吸菸者相比，吸菸者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的调查发现，吸菸也会增加男性视力减弱的几率，吸菸还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

6.爱得牛皮癣：多项研究表明，每天吸菸与牛皮癣发病危险的增加有极大关联性。每天吸菸超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7.手脚冰凉：吸菸阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸菸者容易手脚冰凉，手指和脚趾也易发生冻疮。

8.香菸+口服避孕药=心脏病：英国最新研究发现，吸菸女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸菸会增加血黏度，更易导致血栓，而避孕药也会使血液变稠。“吸菸+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。

9.降低药效：吸菸会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸菸者有时需加大药量才能产生相同药效。而戒菸之后，某些药物的用药量会随之下降。

10.引起阳痿：英国科学家发表的一项最新研究结果显示，那些被广告大肆吹捧能增加男人活力的香菸恰恰会削弱男性雄风，引起阳痿。这项研究结果显示，与那些不吸菸的男性相比，吸菸男性发生阳痿的危险性要高40%。

研究人员介绍说，吸菸越多，男性在性生活中出现性无力的危险也就越大。即使是那些一天吸菸量在20支以下的男性，其发生性无力的危险也较不吸菸的男性高24%。研究人员还指出，吸菸对男性性健康的影响不仅仅限于岁数大的男性，同时也殃及较为年轻的吸菸者。在这项研究中，研究人员对8000名年龄在16岁至59岁之间的澳大利亚男人进行调查。这些人中间，有10%的人在过去一年里至少出现过一次持续时间长达一个月以上的性无力症状。这些人中间大约有四分之一的人为吸菸者，其中大约有6%的人一天的吸菸量超过20支。研究结果显示，一天吸菸量超过一包的吸菸者发生性无力问题的危险性增加39%。研究人员告诫说，长期以来，香菸一直被吹捧为阳刚男性活力的象徵。然而事实证明，吸菸不仅是造成男性阳痿的主要元兇之一，而且也预示着吸菸者的心脏因吸菸而开始受到损害。由于吸菸是可通过吸菸者的自身努力而被终止的，所以吸菸被医学界视为一种可预防的死因。以往的研究用大量事实证明，吸菸可增加吸菸者发生心肌梗死和中风的危险，同时也会引起呼吸道疾病，促发肺癌及其它类型癌症的发生。对于年轻人来讲，要想避免自己身上出现性无力的尴尬，就应当洁身自好，拒绝吸菸。

有害健康

不良反应

癌症

我国是个吸菸大国，也是B肝的高发区，如果人们能将吸菸习惯戒除及预防B肝病毒感染，将会大大减少肝癌的发病率。

若以性别细分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因与抽菸有关。吸菸者中B型肝炎表面抗原阳性者是普通人群的20倍。而那些既吸菸又是B型肝炎表面抗原阳性者，其罹患肝癌的几率将是普通人群的120倍。研究证实，吸菸者罹患肝癌的机率是普通人群的1.6倍，而且50%的B肝表面抗原阳性者是瘾君子，所以若能将吸菸习惯戒掉，可减少4%的肝癌发生率。肝硬化的发病率，吸菸者是非吸菸者的1.9倍，若能戒菸，可减少5%以上的肝硬化发病率。研究发现，B型肝炎表面抗原阳性者与吸菸行为会起“协同作用”

焦油

在一次深吸菸中，约90%以上的气溶胶微粒被带到肺中，吸菸后屏气5秒后，微粒滞留率达82%；屏气30秒，滞留率达到93%。肺部吸附的焦油终生不会褪色。且单位时间内抽菸次数越多，肺部吸附的焦油就越多。

环境污染

概述

对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通风不良而吸菸者又较多的地方，那里每1ml烟雾里含有50亿个烟尘颗粒，是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫、劳动效率降低、血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。

烟雾中含有许多致病物质，如菸硷、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。据国外分析，烟雾中上述各种物质的浓度远远超过工业许可阈值，而后者是先进工业国家规定工人接触有害气体的最高浓度，捲菸烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体。

捲菸烟雾中某些气体与工业阈值的比较

化学成分捲菸中浓度（PPM）工业允许阈值（PPM）捲菸浓度超过阈值倍数

一氧化碳4200050840倍

甲醛3056倍

乙醛320020016倍

丙烯醛1500.11500倍

氧化氮微量5倍

氰化物160010160倍

这些有害气体对人身的危害，据北京铁路局中心防疫站报导，长期在火车站从事客运的职工，由于长期在烟雾污染的候车室内工作，不吸菸的职工工作24小时后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸盐和血液中碳氧血红蛋白都明显增高。同时调查21名职工在烟雾污染环境下的20项主观感觉反应，如果90.5%的职工感到不适，66.7%的职工出现呼吸道刺激症状，并有强烈和迫切改善环境的愿望。通过调查认为：北京站候车室空气污浊的重要污染源，是影响健康的重要因素。有人研究了自然条件下被动吸菸者菸硷和一氧化碳的吸收情况，他们选择7名不吸菸的职工，令其在假日前一天儘量避免接触菸草，然后于中午11：30採集血、尿、唾液作为基础标本，测定菸硷及其代谢产物可铁宁（catinine）的含量，同时也测定呼气中的一氧化碳。第二天晚间进入与自然条件基本相似的洒吧间，使之与吸菸者广泛交往，暴露2小时的被动吸菸后，所测定体液中菸硷平均增加7.5%，可铁宁平均增加1.8%,呼气中一氧化碳增加15.7%，三种成分与基础相比都具有显着的统计学意义。

多数材料指出：在能气条件极差的环境下，暴露在充满菸草烟雾的房间内仅一小时，被动吸菸者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升到2.6%，大致相当于一支含中等量焦油的捲菸。暴露在一氧化碳浓度为20ppm的环境下2小时，等于实际吸10支普通捲菸，这说明被吸菸的危害程度取决于暴露的时间和周围气体中烟雾的浓度。

菸头的危害

义大利新技术、能源与经济可持续发展署（ENEA)于1月21日举办“吸菸与环境”专题研讨会，会上发布了ENEA与雷焦艾米利亚（Reggio-Emilia)地方卫生署合作完成的一项研究成果，称废弃菸头对环境的危害应引起重视。

研究表明，每点燃一支香菸，将释放4000种有毒有害物质，其中部分毒害成分将残存于废弃菸头中，包括氨、醋酸、钋-210(Po-210)、醋酸纤维素及塑胶材料。儘管单个菸头中的有害成分含量不高，但由于废弃菸头总量庞大，其对环境的危害不容忽视：据统计，义大利约有1300万吸菸者，每年产生约720亿个废弃菸头，将释放约324吨尼古丁、18亿贝克（bq)钋-210、1800吨挥发性有机化合物、21.6吨有毒气体、1440吨焦油和12240吨醋酸纤维素。

此外，研究人员强调，废弃菸头往往随生活垃圾广泛散布于环境中，难以无害化处理，因此呼吁人们重视废弃菸头对环境的危害，将其作为有害垃圾与其他垃圾区别对待。

众所周知，小小的菸头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。菸头虽小，威力甚大。随意一扔，有可能就是几亿的损失和无法挽回的环境代价。

戒菸方法

由于吸菸对个体的身心健康及环境影响极大，应引起人们重视，戒菸的疗法很多，下面介绍几种主要的戒菸的方法。

需要戒酒法，醒眼看醉人，吸菸也一样！

认知疗法

帮助患者充分认识吸菸对自己及他人危害，树立戒菸的决心和信心，不要认为自己抽菸历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。在日常生活中，也有许多菸瘾大的人，多次戒菸都未成功，后来得了不宜抽菸的疾病，下决心后还是戒了。

厌恶疗法

对嗜烟者的抽菸行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。例如採用快速抽菸法，首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸菸速度，使尼古丁在短时间内被大量吸入，患者会产生强烈的生理反应，如头晕、噁心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。随后又让患者快速抽菸，直到不想再抽、看到香菸就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会戒掉。但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。

系统戒菸

要求戒菸者一下子将烟完全戒掉，是比较困难的，特别对菸瘾大的人说更不现实。因此，应採取逐步戒菸的方法。抽菸成瘾者往往是在下意识状态下抽菸的，所以在戒菸前，要制定一个戒菸计画，计算好每天吸菸的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽菸习惯转变为有意识的抽菸。在戒菸过程中，要逐步减少每天吸菸的支数，逐步延长吸菸的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒菸目的。

控制环境

家庭治疗

妻子和孩子可做戒菸者的监督人，帮助吸菸者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸菸的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约给予一定惩罚。

饮食治疗

滷水豆腐（250g左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天这样做一剂吃，一周后闻到香菸焦油味就会噁心呕吐，更别提吸菸了。

刷牙戒菸

边刷牙，边戒菸，这是义大利科研人员不懈攻关获得的一种轻鬆戒菸方法。通过用戒菸牙膏刷牙来戒掉菸民的“心瘾”。

本草植物戒菸

现代戒菸法，是根据古代本草古方加上现代医药高科技技术和多种野生珍贵药材製作，套用独特秘法炮製工艺和超浓缩提纯技术精製而成，成为最新一代纯中药製剂的香菸戒菸形式。

本草植物戒菸是一种药物健康的的烟，纯中草药工艺，却没有中草药的味道。口感爽口清凉，在高温下迅速挥发，被人吸走能增强免疫，稀释肺中的烟油等，让人不知不觉去掉对尼古丁的依赖，是一种现代高科技产品。

禁菸制度

为贯彻落实市委、市政府创建国家卫生城市有关工作要求，切实强化对本单位的健康教育工作，加大对禁菸工作的宣传管理力度，实现创建“无烟单位”和“文明单位”双丰收的目标任务，特作如下规定：

1、单位办公室、会议室、活动室、阅览室等公共场所内禁止吸菸，不放置菸具，来人来访不敬烟。

2、在单位醒目位置处张贴禁菸标誌。

3、有义务、有责任劝阻进入办公楼内吸菸者。

4、充分利用健康教育课、黑板报、广播、网路等各种形式，开展吸菸有害健康的宣传教育活动。

5、在非指定场所吸菸者，每次罚款50元；非本单位人员每次罚款20元。禁菸区内，每发现一个菸蒂，给予直接责任人10-20元的罚款。

6、禁菸工作领导小组实施定期不定期检查，凡发现吸菸者或有菸蒂的科室，严格按照罚款标準执行，并取消文明科室评比资格。

2018年5月1日起，在动车组列车上吸菸的旅客将被纳入“失信人”名单，在180天内限制乘车。

复吸危害

吸菸者戒菸后，禁不住吸菸的诱惑再次吸菸，会导致肺功能衰竭更快。

补充食物

1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量消耗。因此，吸菸者宜经常多吃富含维生素的食物，如牛奶、胡萝蔔、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。这样既可补充由于吸菸所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

2、经常多喝茶。因烟气中含有的化合物可导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效防止胆固醇在血管壁沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸菸者宜经常多喝茶，以降低吸菸所带来的这些病症的发作。同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少在体内停留时间。

3、经常吸菸易导致人体血液中硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸菸者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

4、吸菸者可适当补充含铁的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。

5、因吸菸可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸菸者宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆製品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

6、美国国家癌症研究所提前发表的一项调查报告指出，坚果和粗粮等含维生素e的食物可使吸菸者得肺癌的发病率降低约20%。富含维生素e的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油，坚果类特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

7、β-胡萝蔔素对吸菸者更有益处，富含β-胡萝蔔素的硷性食物能有效抑制菸瘾，对减少吸菸量和戒菸都有一定作用。富含β-胡萝蔔素的食物有胡萝蔔、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。

菸草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。

四大营养

1、吸菸者要多食维生素C食物

有报导称吸菸会破坏人体内的维生素C，一根烟会消耗掉25毫克的维生素C，更有研究证实吸菸者的血维生素C低于非吸菸者。因此，吸菸者每天要补充比常人更多的维生素C。富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、西红柿等食物，必要时也可服用一些维生素C片剂。

2、吸菸者要多食维生素E食物

有研究说，吸菸者体内氧应激反应加强，而产生的氧自由基增多。含有维生素E的食物能有效的消除自由基，富含维生素E的食物有菠菜、全麦麵包、鸡蛋、坚果类、麦芽等，或平时可吃些脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。

3、吸菸者要多食含硒食物

吸菸会导致体内硒元素含量降低，而硒元素是抗癌不可缺少的一种元素。所以，吸菸者平时要多吃一些含硒的食物，富含硒元素的食物有虾、海藻、肝脏等食物。

4、吸菸者要多食硷性食物

烟还有尼古丁，当人体体液呈硷性时会迅速除去体内的尼古丁，所以吸菸者平时要多吃一些含硷性的食物。富含硷性的食物有海带、茶叶、胡萝蔔、黄瓜等。

女性危害

其实女性吸菸所造成的危害远不止这些，下面就盘点出一些由于吸菸所带给女性的生理和身体的危害，希望能阻止爱美女性们夹起香菸的玉手。

影响美容：吸菸女性的皮肤比不吸菸女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。

易患爱滋病：主要表现在吸菸对免疫系统的影响。吸菸可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸菸可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸菸者比未吸菸者更易患爱滋病。

易引起流产：每天吸菸10支以上的孕妇，其流产率比不吸菸孕妇高1倍以上；吸菸妇女早产发生率是不吸菸妇女的2倍。据最新研究显示，孕妇吸菸量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

生育率下降： 英国牛津计画生育学会通过17000位育龄妇女11年的研究所作出的结论 ，吸菸降低生育率，每天吸10支烟以上的妇女不育率为10.7%，而不吸菸妇 女只有5.4%。而另一项调查认为吸菸妇女与不吸菸的女性相比，患不孕症的可 能性高2.7倍；如果夫妻双方都吸菸，则不孕的可能性比不吸菸的夫妻高5.3 倍。

孕期异常： 吸菸可导致怀孕妇女产生许多导常症状。①流产、早产的发生率比不吸菸 的妇女要高。1977年新英格兰医学杂誌报导，纽约574名流产的妇女和32 0名对比观察的妇女比较，发现吸菸妇女比不吸菸妇女流产的比例高80%。②妊娠合併症的发生率高，发生妊娠水肿吸菸者为56.2%，不吸菸者为12.9%，先兆子痫发生率吸菸者为9.8%，不吸菸者为3.4%。③美国华盛 顿医学家发现，吸菸妇女其宫外孕的危险增加40%。④孕期出血，吸菸者为 18%；不吸菸者为11%。⑤胎盘早期剥离，吸菸者为2.9%，不吸菸者 为1.6%。

月经不调： 妇女吸菸会使月经初潮推迟，经期紊乱，痛经、绝经期提前。1949年一位外国学者对458名吸菸妇女和5000名不吸菸妇女观察20年；经期紊乱的发 生率吸菸者比不吸菸者约多2倍，过早绝经的多10倍以上。

患肿瘤的危险增加： 吸菸妇女比不吸菸者患子宫颈瘤或其它恶性肿瘤的机会高50%，每天吸菸2 0支的妇女患乳腺瘤的是不吸菸者的9.2倍，吸20支以上的妇女是不吸菸的2 6.4倍。

易患盆腔感染： 美国妇产科专家调查发现，无论是如今仍在吸菸还是已经戒菸的妇女，都因吸 烟增加了患盆腔炎症的危险，其患病率吸菸者比不吸菸者高70%。

避孕妇女吸菸危害更大： 据统计40~50岁妇女服用避孕药又吸菸其心脏病的发病率增高。吸菸妇女发生蛛网膜下出血的危险比不吸菸者大5.7倍，而既吸菸又服避孕药的妇女患该病的危险性竟比不吸菸又不服避孕药者大22倍。

影响体重加速早衰： 专家调查表明，吸菸对妇女皮下脂肪层的厚度有影响，因此多数吸菸妇女身体 不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现。由于尼古丁刺激微血管发 生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，加速衰老。

吸菸几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统等等，而最令人忧虑的是致癌，这些损害男女是相同的。可是女人如果和男人每天抽一样多的烟，那么女性得肺癌的机率却是男性的3倍，肺功能的衰退也比男人严重；吸菸女性发生心肌梗死的危险性几乎是男性的2倍。

孕妇的危害

怀孕期间吸菸较多的妇女，其子女染上菸瘾的机率是不吸菸者的2倍。而如果母亲在怀孕期间至少有一天吸了至少一包烟，其小孩与那些在母体中未接触过烟的人相比，成年后可能更易染上菸瘾。不过，那些每天吸菸从来不超过一包的孕妇的子女染上菸瘾的机率并不比其他人高。

孕妇抽菸的危害很大。研究人员解释说，接触尼古丁有可能改变胎儿的大脑结构，使其在成年后更易染上菸瘾。他们建议在生完孩子后也不要吸菸，因为尼古丁可通过母乳或空气传递给婴儿。此外，在怀孕期间吸菸还可能有些不良影响，包括流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。

早抽易病

调查结果显示，十几岁便学会抽菸的人，比二十几岁才开始抽菸的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高许多。另外，产生疾病的机率和抽香菸也有密切的关係，根据美国研究报告指出，在心肌梗塞和冠状动脉硬化的死亡率上，抽菸的人要比不抽菸的人高。

危害胎儿

危害一：生长迟缓。

许多研究结果显示，吸菸女性所生出的婴儿较非吸菸女性所生下的婴儿，出生体重较轻。尼古丁从母亲吸入的烟中进入血液，使子宫血管变窄，从而减少流入子宫的血液，而胎儿依靠该血液才能得以健康的成长。较少的血液流人表示养分流入减少，造成生长迟缓。

危害二：损害大脑。

胎儿脑部发育受损不仅是因为缺氧，还因为香菸中的化学物质可以直接毒害胎儿发育中的脑细胞。他们在婴儿期头围较小，一岁时智力发展较差，智商较低，有时会表现为较多的行为问题，在学校学习成绩也可能较差。

危害三：先天性疾病的发生。

吸菸者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸菸者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇若每天吸菸10支，胎儿患癌症的危险性将增加50%，患白血病的可能性会增加一倍。研究人员在吸菸产妇与新生儿的尿液中发现了典型的产生于菸草的致癌物质。

男性危害

吸菸会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

2014年12月6日，研究发现，吸菸的男性丢失Y染色体的几率要比不吸菸的男性高出2倍，这也许能够解释为什么男性比女性更容易患上并死于多种癌症。

2014年12月4日，路透社发表题为《科学家发现吸菸男性面临更大健康风险的原因》的文章称，瑞典乌普萨拉大学研究人员在美国《科学》周刊发表的一篇研究报告说，与从不吸菸或已戒菸的男性相比，对于决定性别和产生精子至关重要的Y染色体，常常从吸菸男性的血细胞中消失。由于只有男性才拥有Y染色体，这一发现可能也解释了为什么吸菸对于男性的致癌风险要比女性更大。参与这项研究的乌普萨拉大学教授扬·杜曼斯基说：“在Y染色体消失这一人体内最常见的突变与吸菸之间，存在着某种关联。”他说：“这也许在一定程度上解释了为什么男性的寿命通常比女性短，以及为什么吸菸对男性更加有害。”

除了引发致命的肺癌之外，吸菸还是一系列严重疾病的主要致病因素。对于导致人们英年早逝的心脏病、中风、高血压等慢性病来说，吸菸也是最有可能避免的诱因。流行病学资料显示，吸菸男性罹患肺癌以外，癌症的风险高于吸菸女性。

该研究团队对6000多名男性的资料进行分析。研究人员发现，吸菸使男性体内Y染色体的消失，似乎取决于吸菸的数量。换句话说，吸菸越多，丢失的Y染色体越多，而一些已戒菸的男性似乎又重新获得了Y染色体。

参与研究的拉尔斯·福斯贝里说，这说明吸菸导致Y染色体丢失的过程是可逆转的。他说：“这一发现对于激励菸民戒菸，极具说服力。”

科学家现在还无法确定血细胞中的Y染色体消失与罹患癌症之间到底有何种联繫，但有一种可能性是，血液中的免疫细胞在失去Y染色体后，对抗癌细胞的能力就会下降。