大众有氧瘦身操

图书信息

• 商品尺寸:19 x 13.6 x 1.8 cm

• 商品重量:118 g

• 格式:彩色, 标準格式

• 配音语言:汉语国语

• 分区:所有地区

• 语种：汉语国语 (数字杜比2.0)

• 萤幕比例:1.33:1

• 碟数:1

• 出版社:九洲音像出版公司

• 发行公司:广东中凯文化发展有限公司

• 投放市场的日期:2009年12月19日

• ISBN:9787880975376

• 条形码:9787880975376

• ISRC:CNA650903420

• ASIN:B00318DE92

内容简介

大众有氧健身操是一套有氧健美操。具有鲜明的节奏和韵律感，动作协调多变。遵循适合的运动负荷原则。通过练习，可使身体各个部位的关节、韧带及肌肉得到锻鍊，更能促进心血管系统和呼吸系统健康发展，大大提高人体的有氧代谢功能。从而达到减肥、美体、健身的三重效果。