定义
Air Flare 起源于体操,街舞是一种爆发力很强的运动,后被融入于街舞中,原意思为 【空中 360 转体 托马斯】
大回环,又名大回旋,或者 俄罗斯大牌,指某物体做360度的旋转或翻转。
学习建议
Air Flare 是一种难度系数极高的Breaking动作,强烈建议拥有2年以上舞龄,且身体貭素较强的B-Boy,B-girl在有经验的导师指导下学习,否则危险系数很高。
学习AF之前,应该注重臂力,腰力,柔韧性,协调性的锻炼。同时,在训练AF之前,可以先练出托马斯和小回环。
举例
飞机在天空做360度大转弯。
单杠或高低杠体操运动员在杠外做360度的翻转动作。
习武人员做整手臂旋转一周的动作。
街舞breaking中,大回环属于高难度的(power move)动作。


















