女贞子黑芝麻瘦肉汤

注释

本汤补肝肾黑鬚髮。汤中猪瘦肉健脾滋润，以之为汤，鲜美甘甜。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明日。《神农本草经》说它能主补中，安五脏，养精神……，据报导，其所含齐墩果酸有强心、利尿及保肝作用，并能降低血清胆固醇。黑芝麻又名胡油麻，性味甘平，功能补肝肾，益精血，润肠澡，《得配本草》说它能补精髓，润五脏，通经络，滑肌肤，治尿血，祛头风。是滋养护髮常用食品之一。合而为汤，滋肾益精，黑髮养颜，滋补而不腻，是降脂健美黑髮之佳品。

注意和禁忌

感冒发热、大便搪者不宜用本汤。