演艺经历
2000年，以专业模特身份出道，开始了几年的模特生涯。2003年，从模特转型演员，在青春爱情剧《野蛮少女》中饰演医学院学生闵智勛；同年，在爱情喜剧《1%的可能性》中饰演冷酷但耿直的财阀三世李载民。2004年1月，首次触电大银幕，担纲喜剧电影《不要相信她》男主角，在片中饰演单纯的乡村药剂师崔熙哲。7月，主演爱情电影《狼的诱惑》，因在片中饰演身手了得又有些孩子气的高中生郑泰成为观众所熟知，凭藉该片获得第28届黄金摄影奖新人男演员奖、第25届韩国青龙电影奖人气明星奖等多个奖项。8月，主演爱情剧《魔术情缘》，饰演充满野心的冷酷男人车江宰。
2005年，与河智苑、安圣基联袂主演武侠爱情电影《刑事》，饰演神龙见首不见尾的神秘刺客“哀伤之眼“，凭藉该片获得第26届韩国青龙电影奖人气明星奖。
2006年，搭档李奈映主演的爱情电影《我们的幸福时光》突破300万观影人次，在片中饰演对人生失去希望的罪犯允洙，凭藉该片入围第43届韩国百想艺术大赏电影部门最佳男主角奖。
2007年2月，在犯罪电影《那家伙的声音》中饰演了一名只闻其声、未见其人的诱拐犯。10月，主演惊悚悬疑电影《爱未知》，饰演徘徊在过去和现实中畅销小说家韩民宇。2009年，与金伦奭 、林秀晶合作主演奇幻动作电影《田禹治》，饰演穿越时空的古代道士田禹治，该片取得610万观影人次的票房成绩。
2010年2月，与宋康昊联合主演动作电影《义兄弟》，饰演为洗清罪名而接近韩国特工的朝鲜间谍宋志元，该片突破500万观影人次；他凭藉该片获得第30届韩国电影评论家协会最佳男演员奖，併入围了第31届韩国电影青龙奖最佳男主角奖。11月，主演惊悚电影《超能力者》，饰演仅凭眼神就可以操纵周围人行动的楚仁。
2014年7月，与河正宇合作主演古装动作电影《群盗：民乱的时代》，饰演才华出众、却因庶子身份而无法得到认可的贵族公子赵润，该片达到477万观影人次，他亦凭藉该片获得第51届韩国电影大钟奖最佳男主角奖提名。9月，搭档宋慧乔主演情感电影《扑通扑通我的人生》，饰演因生下早衰症的儿子而命运改变的大秀。
2015年，与金伦奭合作主演悬疑电影《黑司祭们》，在片中饰演聪明过人、心中埋藏着伤痛的崔副祭，该片突破500万观影人次。
2016年2月，搭档黄政民主演犯罪喜剧电影《检察官外传》，饰演有着九犯前科的花美男欺诈犯治元，该片突破900万观影人次。11月，主演奇幻爱情电影《模糊时间》，饰演由于时间静止而突然变成了大人的成珉。12月，与李秉宪、金宇彬联袂主演犯罪电影《Master》，饰演智慧干练、遇强则强的智慧型犯罪搜寻台组长金宰明，该片突破700万观影人次。
2017年，搭档韩孝周主演悬疑电影《金色梦乡》，饰演被误认成杀人兇手的计程车司机金建宇。同年，特别出演历史题材影片电影《1987》，在片中饰演参与街头示威游行的大学生李韩烈。
个人生活
兵役
2010年11月18日，姜栋元在韩国忠清南道的论山训练所入伍，并接受了为期四周的基础军事训练，他在训练时态度积极认真，表现优秀，因此在新兵们中颇具威望，以高票当选训练兵小队长；12月17日，他赴首尔保健环境研究院报到，以公益勤务要员的身份在该单位履行两年的兵役。2012年11月12日，姜栋元服役期满，正式退伍。
主要作品
参演电影
共20部
2018 人狼
饰林钟景
2018 金色梦乡
饰金建宇
2017 1987
饰李韩烈
2016-12-21 Master
饰金宰明
2016-11-16 模糊时间
饰成珉
2016-02-03 检察官外传
饰治元
2015-11-05 黑司祭们
饰崔副祭
2014-09-03 扑通扑通我的人生
饰大秀
2014-07-23 群盗：民乱的时代
饰赵润
2013-10-04 The X
饰X
2010-11-10 超能力者
饰楚仁
2010-10-15 山茶花
饰J
2010-02-04 义兄弟
饰宋志元
2009-12-23 田禹治
饰田禹治
2007-10-25 爱未知
饰韩民宇
2007-02-01 那家伙的声音
饰诱拐犯
2006-09-14 我们的幸福时光
饰郑尹秀
2005-09-09 刑事
饰夏草
2004-07-23 狼的诱惑
饰郑泰成
2004-01-16 不要相信她
饰崔熙哲
参演电视剧
共3部2004-08-28 魔术情缘
饰车江宰
2003-07-06 1%的可能性
饰李载民
2003-00-00 野蛮少女
饰闵志勛
参演MV
| 时间 | 曲名 | 歌手 |
|---|---|---|
| 2004 | 《The Story》 | SG Wannabe |
2002 | 《下雨》 | Link |
2001 | 《光》 | J |
2000 | 《承诺》 | 曹成模 |
获奖记录
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2010 | 第31届 | 最佳男主角奖 | 义兄弟 | 提名 |
| 2005 | 第26届 | 人气明星奖 | 刑事 | 获奖 |
| 2004 | 第25届 | 最佳新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 提名 |
| 2004 | 第25届 | 人气明星奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | 第51届 | 最佳男主角奖 | 群盗：民乱的时代 | 提名 |
| 2010 | 第47届 | 最佳男主角奖 | 义兄弟 | 提名 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2010 | 第46届 | 电影部门最佳男主角奖 | 义兄弟 | 提名 |
| 2007 | 第43届 | 电影部门最佳男主角奖 | 我们的幸福时光 | 提名 |
| 2005 | 第41届 | 电影部门人气男演员奖 | 刑事 | 获奖 |
| 2004 | 第40届 | 电影部门人气男演员奖 | 不要相信她 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2010 | 第30届 | 最佳男演员奖 | 义兄弟 | 获奖 |
| 2004 | 第24届 | 新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2004 | 第7届 | 新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2005 | 第28届 | 新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2005 | 第3届 | CGV观众选择年度电影 新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 2004 | 第3届 | 大韩民国映画大赏新人男演员奖 | 狼的诱惑 | 获奖 |
| 2003 | 2003年 | MBC演技大赏 男新人奖 | 1%的可能性 | 获奖 |
人物评价
姜栋元凭藉在电影《义兄弟》中的优秀演技获得影评奖肯定，从花美男蜕变为成熟的演技派演员。他是外貌和演技兼备的演员，在《田禹治》、《群盗：民乱的时代》等影片中展现了多元化的角色形象和表演。姜栋元在电影《扑通扑通我的人生》中摒弃了以往干练帅气的都市形象，变成平凡单纯的父亲，更加接地气的角色让他的演艺之路越来越宽（1905电影网评）。姜栋元有一种从少女漫画中走进现实世界的感觉（导演奉俊昊评），他长得很好看，但更大的魅力却来自于性格、幽默感以及他对世界的认知（演员宋康昊评）。
