早年经历
宁桓宇出生于贵州省铜仁市碧江区，他自幼学习古典钢琴，并通过了钢琴十级。宁桓宇高中就读于四川音乐学院附属中学。2012年，宁桓宇在四川音乐学院的全国招生考试中，以全国专业第一名的成绩考入四川音乐学院；同年，他还与朋友一起创办了自己的音乐工作室，并发布了多首不同风格的原创音乐作品。演艺经历
2013年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，最终获得全国总决赛第四名；同年9月，推出个人单曲《如果深爱》，收录于《追梦敢不敢》合辑中；同年11月，参加“快乐男声全国巡迴演唱会”，并获得成都站“巡演城市之星”的称号；同年12月15日，在贵阳举办了首场个人歌友会；同年12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会，并演唱了《狐狸叫》、《追梦赤子心》2首歌曲。
2014年1月，为张亮创作歌曲《我不是男神》；同年，与安以轩、汪东城、郭德纲合作主演悬疑电影《秘术》（又名《秘术之盗墓江湖》），在片中饰演警察桓少，并为该片演唱同名主题曲《秘术》；同年4月，获得由当代娱乐网举办的“中国男神”票选第一名；同年6月28日，参加中央电视台益智类节目《谢天谢地你来啦》剧场版成都站的演出；同年10月6日，受邀参加“海宁潮音乐节”，并演唱了《如果深爱》等多首歌曲；同年12月，参加腾讯视频明星篮球对抗秀节目《灌篮高手》的录製。
2015年2月，为“快乐男声巡迴演唱会”创作主题曲《就这Young》；同年4月22日，推出个人单曲《你觉得我配她吗》；同年，带乐队举行“MUSIC BUS”全国巡演；同年8月，出演李牧展执导的话剧《我爸是传奇》，在剧中饰演好高骛远、愤世嫉俗的男主角赵宏亮；同年9月，参加CCTV-4户外真人秀节目《奔跑的课堂》的录製，并担当队长；同年10月14日，推出首张个人创作专辑《心与心》；随后，担任腾讯视频00后真人秀节目《你好00后》的导师；同年，他还获得了“音乐先锋榜”年度先锋新人奖。
2016年1月，为电影《熊出没之熊心归来》演唱主题曲《我乘着风飞过来》；同年3月26日，受邀参加“梅赛德斯-宾士中国国际时装周”；同年4月7日，推出个人单曲《替你爱我》，并作为悬疑偶像剧《重生之名流巨星》的主题曲；同年5月7日，其个人专辑《心与心》获得“MusicRadio中国TOP音乐盛典”内地推荐唱片奖；同年7月，推出个人单曲《大谎言家》；同年9月，推出个人单曲《爱情往事》，并作为电视剧《麻雀》的推广曲；同年12月31日，参加四川卫视跨年演唱会，并演唱歌曲《小邋遢》。
2017年2月23日，其主演的爱情喜剧网路电影《疯狂电玩城》在爱奇艺上线播出，而他在片中则饰演了男主角董安，并为该片演唱主题曲《方向》；同年3月17日，为网路剧《神兽麻将馆》演唱主题曲《回看》；同年3月20日，其主演的网路喜剧《解忧奇贱店》在爱奇艺播出，而他在剧中则饰演了患上“相亲恐惧症”的心理医生刘产；同年4月11日，其参与录製的《2017年快乐男声》主题曲《随我》首发，该歌曲则由宁桓宇负责作曲；同年4月25日，获得“最具冬粉影响力明星颁奖盛典”年度最具魅力歌手奖；5月，出版个人首部散文随笔集《你配得上这世界所有的美好》；6月30日，推出古风单曲《夔龙玉》；7月22日，在北京举办个人首场音乐会；7月24日，个人音乐EP《第五先生》的首波主打歌《jealous》上线；8月18日，为网路剧《颤抖吧，阿部！》演唱的插曲《等待爱》正式上线；9月6日，个人音乐EP《第五先生》第二首歌《逆流而上》发布；11月17日，主演民国悬疑传奇网路剧《千门江湖》，饰演男一号苏子全。
2019年5月2日，参加湖南卫视“新青年 耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会，，与白举纲、于湉、张阳阳共同演唱歌曲《幸福是奋斗出来的》。
个人生活
2018年10月20日，与华晨宇、欧豪、白举纲、于湉、张阳阳、饶威、贾盛强、居来提等组成伴郎团参加左立与熊小玥举行婚礼。
主要作品
音乐作品
- 音乐专辑共2张
第五先生
国语歌曲2首
发布于2017-07-24
心与心
国语歌曲10首
发布于2015-10-14
音乐线上收听
“爱的十种状态”
- 单曲共15首
等待爱2017-08-18
网剧《颤抖吧,阿部!》插曲
夔龙玉2017-06-30
《夔龙玉》同名舞台剧及漫画主题曲
回看2017-03-17
《网剧神兽麻将馆》主题曲
方向2017-02-22
电影《疯狂电玩城》主题曲
爱情往事2016-09-29
电视剧《麻雀》推广曲
大谎言家2016-07-15
替你爱我2016
电视剧《重生之名流巨星》主题曲
秘术2014-10-30
电影《秘术》主题曲
如果深爱2013
收录于2013快乐男声合辑《追梦敢不敢》
随我2017-04-11
- 为他人创作共2首
我不是男神2014-01-01
张亮
就这Young2015-02-09
2013快乐男声
以上音频资源来自千千音乐
出版书籍
| 出版时间 | 作品名称 | 类型 | 出版社 |
2017年5月 | 《你配得上这世界所有的美好》 | 随笔 | 中国友谊出版社 |
参演电影
共3部
2017-02-23 疯狂电玩城
饰董安
2014-11-14 秘术
饰桓少
2014-07-25 我就是我
饰宁桓宇
参演电视剧
共2部2018 千门江湖
饰苏子全
2017-03-20 解忧奇贱店
饰刘产
综艺节目
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2017-06-17 | 《疯狂的麦咭4》 | 湖南卫视金鹰卡通播出 |
| 2017-01-30 | 2017华侨华人春节大联欢晚会 | 湖南卫视播出 |
| 2017-01-15 | 出发吧我们第二季 | 环球文化交融旅行真人秀 |
| 2017-01-07 | 零零大冒险 | 中国首档原创动画益智挑战类少儿节目CCTV-14播出 |
| 2016-08-20 | 拜託了！冬粉 | 腾讯播出 |
| 2016-05-03 | 青春偶像说 | 新浪播出 |
| 2016-04-16 | 颜值大战 | 乐视播出 |
| 2016-04-16 | 星星的礼物 | 安徽卫视亲子圆梦公益节目 |
| 2016-02-08 | 2016华侨华人春节大联欢晚会 | 湖南卫视播出 |
| 2015-12-19 | 遇见男神 | 安徽卫视播出 |
| 2015-12-06 | 我们都爱笑 | 湖南卫视播出 |
| 2015-10-24 | 奔跑的课堂 | 中央电视台CCTV4季播真人秀 |
| 2015-07-27 | 纲到你身边 | 湖北卫视郭德纲主持 |
| 2015-06-16 | 星级小厨房 | 芭莎星力出品 |
| 2015-05-24 | 我爱我的祖国 | 湖北卫视播出;多次参与该节目录製 |
| 2015-01-24 | 疯狂的麦咭 | 湖南卫视、金鹰卡通播出 |
| 2015-01-15 | 灌篮高手 | 明星篮球对抗秀；腾讯视频播出 |
| 2014-12-14 | 我爱我的祖国 | 湖北卫视播出;多次参与该节目录製 |
| 2014-11-15 | 我们都爱笑 | 湖南卫视播出;多次参与该节目录製 |
| 2014-10-10 | 谢天谢地你来啦 | 中央电视台综合频道打造的全新智慧型文化栏目 |
| 2014-10-02 | 套用宝典 | 青海卫视播出 |
| 2014-09-08 | 湖南卫视中秋晚会 | 湖南卫视播出 |
| 2014-09-07 | 宝贝在这儿 | 爱奇艺播出 |
| 2014-08-15 | 中华好诗词 | 河北卫视播出;多次参与该节目录製 |
| 2014-08-10 | 潮童假期 | 金鹰卡通播出 |
| 2014-07-25 | 天天向上 | 多次参与该节目录製 |
| 2014-07-12 | 新闻当事人 | 湖南卫视播出 |
| 2014-05-04 | 五月的鲜花——我们的中国梦 | 中央电视台五四晚会 |
| 2014-03-25 | 遥控星料理 | 青海卫视播出 |
| 2014-03-08 | 年代秀 | 深圳卫视播出;多次参与该节目录製 |
| 2014-02-14 | 元宵喜乐会 | 湖南卫视播出 |
| 2014-01-18 | 一生一世合家欢 | 湖南卫视播出 |
| 2013-12-21 | 男左女右 | 深圳卫视播出 |
| 2013-09-21 | 快乐大本营 | 湖南卫视播出 |
| 2016-03-20 | 妈妈的牵挂 | 湖南卫视 |
| 2016-03-19 | 是真的吗 | 央视二套播出 |
| 2014-11-08 | 全球中文音乐榜上榜 | 央视音乐频道播出 |
社会活动
2013年11月，宁桓宇参加由《时尚芭莎》联合“One cares One买一善一”公益平台，携手打造的“芭莎设计型动买一善一特别行动”明星志愿者赴山区温暖送鞋活动，并奔赴四川大凉山昭觉县龙恩乡、碗厂乡，为孩子们送上买一善一专款童鞋。2014年9月9日，应邀参加“时尚运动嘉年华——携手公益明星买一善一”盛典。
2015年4月22日，出席由芒果V基金、芒果TV、天娱传媒共同主办的“真维斯大学生公益视频大赛”启动仪式，并担任该活动推广公益大使；同年6月16日，出席中国公益慈善项目大赛启动活动，并担任该大赛推广大使。
2018年10月，参加“ONE NIGHT给小孩”公益活动，以创意形式接力点亮表示支持，进行温暖传递。
获奖记录
| 获奖时间 | 奖项名称 | 获奖作品 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 2016 | “MusicRadio中国TOP音乐盛典”内地推荐唱片大奖 | 专辑《心与心》 | 获奖 |
| 获奖时间 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|
| 2015 | “音乐先锋榜”年度先锋新人奖 | 获奖 |
| 获奖时间 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|
| 2017-04-25 | “最具冬粉影响力明星颁奖盛典”年度最具魅力歌手奖 | 获奖 |
人物评价
宁桓宇是一个全能唱作才子，他对待音乐谦逊、认真且又偏执，他有颜值、有唱功、有才情。宁桓宇通过歌曲《大谎言家》，充分展现了其行云流水的唱腔和扎实的唱功。宁桓宇给人的印象是一个温柔的大男生，他除了待人充满温暖，而且还才华横溢（网易评）。宁桓宇有着精湛的钢琴技艺，他也因此被称作为“钢琴王子”（《新快报》评）。
宁桓宇具有不俗的演唱功底，他在演唱歌曲《秋意浓》时，将情感和技巧把握得游刃有余（金鹰网评价）。
宁桓宇虽然给人一种有些高傲的感觉，但他在舞台上则更有种音乐王子的贵气，各种高音、低音、转音，他都能够信手拈来。宁桓宇是一个有点害羞且很谦虚的人，他彬彬有礼、谦逊可爱。宁桓宇拥有良好的音色和音乐天赋（凤凰网评）。
