完美曲线瘦身操

作品目录

一 即刻做个细腰美女1 “腰”求曲线，塑造完美身材2 纤腰，摆动中可见的美丽3 轻鬆五步拥有平坦小腹4 特殊细腰瘦身操5 完美腹部减脂速成法6 神奇气功减腹法7 超乎想像的摩擦减腹法8 快速窈窕腰身训练班9 收腹运动，实现你的“盈盈一握”的腰肢10 腹式呼吸法，“救身圈”的福星……二 锻鍊腰腹肌，成为曼妙女人……三 组合美腰训练操……四 扁平下垂臀部美眉看过来……五 魔法宝典，臀部大变小……