早期经历
生活经历3岁时全家搬至所泽市居住并在此度过他的童年。青年时期就读琦玉县所泽高校因喜好山林，加入了校内登山社。之后在信州大学选择了与山林相关的农学部森林工学系（后改为森林科学科）。
景观设计师
大学毕业后进入景观设计顾问公司“森绿地设计事务所”（株式会社森绿地设计事务所）就职，期间多接任有关市内公园、都市绿化的案子，也曾设计规划其父宫崎骏所用的吉卜力工作室的顶楼摆设造型。
吉卜力美术馆
因宫崎骏计画建造一件具有吉卜力风格的美术馆，当时吉卜力的宫漫製作人铃木敏夫请求宫崎吾朗协助设计美术馆，宫崎吾朗便离开所在事务所，于1998年加入吉卜力工作室。
在2001年吉卜力美术馆完工后，宫崎吾朗担任了该美术馆的第一任馆长，以及其馆下事业部门“曼马由特队”（マンマユート団）的社长。
执导动画
2003年，宫崎吾朗受铃木敏夫之邀参与《地海战记》筹划小组。之后铃木敏夫决定让吾朗担任此片的导演，宫崎吾朗为执导动画而决定辞去吉卜力美术馆馆长职务。该片于2006年夏季公开上映。
2008年，宫崎吾朗尝试做了将父亲宫崎骏欣赏的作家堀田善卫着作《方丈记私记》改编成动画的策划，之后该策划内容于神奈川近代文学馆举办的「堀田善衞展 スタジオジブリが描く乱世」上展出。
2011年7月，发表个人执导的第二部动画《来自虞美人之坡》。
マンマユート団的由来
“曼马由特队”（マンマユート団）是吉卜力1992年推出的动画《红猪》中登场的空贼集团名称，为三鹰市立动画美术馆的事务会社。此部门原先是叫“株式会社Muzeo・Dalte・Ghibli”（株式会社ムゼオ・ダルテ・ジブリ），于2001年10月1日更名为“株式会社マンマユート団”。
演艺经历
1967年1月- 出生于日本东京都。
2001年10月- 任三鹰市立动画美术馆首位馆长。（2001年-2005年）
2001年10月 -任マンマユート団（MAMMA AIUTO）社长。（2001年-2005年）2005年3月-获芸术选奨新人赏（艺术选新人奖）。
2006年7月- 《地海战记》，担任导演。
2008年10月 - 「堀田善衞展 スタジオジブリが描く乱世。」公开。
2011年7月《虞美人盛开的山坡》，担任导演。
主要作品
执导动画
动画电影
地海战记：2006年
来自虞美人之坡：2011年
电视动画
绿林女儿罗妮娅：2014年
製作纪录片
俩个人/《来自虞美人之坡》父与子的300天战争～宫崎骏×宫崎吾朗～（ふたり/コクリコ坂・父と子の300日戦争〜宫崎骏×宫崎吾朗〜）：2011年、本人演出
歌曲作词
单曲瑟鲁之歌：2006年
专辑
地海战记歌曲集（ゲド戦记歌集）：2006年、全歌曲作词
来自虞美人之坡歌曲集（コクリコ坂から歌集）：2006年、第2～第12歌曲作词
