早年生涯
希优顿是洛汗国王塞哲尔(Thengel)及莫玟·银光所生的独子，他有四名亲姐妹，他与当中最年幼妹妹的希优德温(Théodwyn)最为要好。
希优顿的祖父、洛汗国国王範哲尔(Fengel)是一个贪婪的昏君，他在位时，当时还是王子的塞哲尔与範哲尔不和，因此离开洛汗国，长期居住于刚铎，受到时任刚铎摄政王特刚的礼遇。希优顿因此也出生在刚铎，他在第三纪元2948出生，在父亲塞哲尔登基为洛汗国王之前，他们一家一直居住在刚铎，因此希优顿较精通辛达林语和通用语，后来才从他的子民身上学会洛汗语。
父亲塞哲尔在第三纪元2980年驾崩，希优顿继位，与希优德温一起生活在伊多拉斯(Edoras)，他娶了爱西德(Elfhild)为妻，爱西德在生下希优德后去世。
希优顿的妹妹希优德温嫁给了洛汗王室远亲、洛汗国元帅伊欧蒙德(éomund)，生下一子一女伊欧墨及伊欧玟。后伊欧蒙德战死、希优德温郁郁而终，希优顿就代为抚养伊欧墨及伊欧玟。
在他的统治初期，希优顿是一位有能的君王。他的权威甚强、果断及具有领袖魅力。他与其他洛汗的男子一样，是一位娴熟的骑士。他的的儿子和侄子都是骠骑第二及第三元帅。希优顿的佩剑名为赫茹-(格裏)-姆。
魔戒圣战
魔戒圣战时期，希优顿登位已三十年，他开始显得衰老。希优顿逐渐被葛力马误导，葛力马暗中为堕落巫师萨鲁曼效力，萨鲁曼透过葛力马这毒葯来弱化洛汗。
魔戒圣战爆发的前一年，希优顿下放权力，葛力马的影响力更见强大，洛汗再次被半兽人及登兰德人威胁，他们都效命于萨鲁曼。
希优德在艾辛河渡口之役战死，伊欧墨成为洛汗的继承人，伊欧墨与葛力马不和，伊欧墨还被葛力马逮捕。
甘道夫及阿拉贡来到洛汗，晋见希优顿，希优顿起初拒绝甘道夫所提出的建议，不愿意对抗萨鲁曼。甘道夫让希优顿看清葛力马的真面目，希优顿恢复了睿智。他释放了外甥伊欧墨，重新拿起赫茹格裏姆，亲自领兵参与圣盔谷之战，自此后，他被称为重生希优顿(Théoden Ednew)，因为他摆脱了萨鲁曼及葛力马的支配。
后来，希优顿实践伊欧誓言，率军援助刚铎，爆发帕兰诺平原战役。希优顿带骑兵杀退了半兽人大军，在遭遇哈拉德威治的骑兵时，他杀死了他们的首领及掌旗官，并单挑安格马巫王，战斗中希优顿的座骑雪鬃被巫王击中，压在了希优顿的身上，希优顿受到致命的伤害。伊欧玟及梅裏为希优顿报了仇，两人暗中随队作战，梅裏虽然被希优顿召进军中，但希优顿却不容许他参战。希优顿在临别前向梅裏告别，并授意伊欧墨成为新国王。
希优顿的遗体安放在米那斯提力斯，索伦败亡后才葬在洛汗。
其他版本
在其中一个早期的版本裏，希优顿有一个女儿叫伊荻丝(Idis)，但最终被删去。
命名
他的姓名取自古英语的tēode'，与古北欧语(Old Norse)的tjóean'同源，意思是「人民的首领」。
在托尔金小说裏，希优顿是译自洛汗语T?ra'。
改编描述
1978年，雷夫·巴克西的动画《魔戒》裏的希优顿由菲利普·斯通配音。
英国广播公司电台剧《魔戒》裏，希优顿之死由歌谣叙述出来，希优顿由杰克·梅配音。
彼得·杰克逊执导的电影《魔戒》裏，希优顿是被萨鲁曼施法导致失去部分意识，而不是被葛力马误导。甘道夫治愈了他，使他回复到真实的年龄。希优顿摆脱了萨鲁曼和葛力马的控製后，他意图处死葛力马，但被亚拉冈阻止，葛力马逃到萨鲁曼身边。在电影裏，希优顿是为了保护人民才去圣盔谷，不是单纯为了抵抗萨鲁曼。在电影《魔戒三部曲:王者再临》，製片人没有说明伊欧誓言的存在，故希优顿起初拒绝应援刚铎。希优顿在死前还留意到伊欧玟存在，但在小说裏，他至死也不知道伊欧玟在战场上。
