彩色有机蔬菜面

彩色有机蔬菜面

    • 中文名:彩色有机蔬菜面
    • 主要食材:普通或高筋麵粉,食用盐
    • 分类:面,儿童,中式早餐

用料

材料

用量

普通或高筋麵粉

1500g

食用盐

6g

南瓜泥

160g至170g

蔬菜汁

160g至170g

紫薯粉

20g

160g

做法

1. 500g粉加紫薯粉20g加160g水2g盐压成面快(不能成团),放保鲜袋醒发,夏天请放冷藏醒发一个小时让水份彻底吸收,醒发后的麵团会变软喔,用压面机反覆摺叠从1档到5档压几个来回,最后压完5档切条

2. 南瓜蒸熟用料理机打成糊糊,如果太稠可适当加一点点水打

3. 500g粉加南瓜泥170g加2g盐压成面快(不能成团),放保鲜袋醒发,夏天请放冷藏醒发一个小时让水份彻底吸收,醒发后的麵团会变软喔,用压面机反覆摺叠从1档到5档压几个来回,最后压完5档切条

4. 準备好各种蔬菜汁

5. 随自己喜好,各种都可以

6. 这个方子基本上不用撒乾粉,但是不能成团的,如果能成团出来的麵条肯定全部黏住

7. 最多就是这样的饼状就可以放塑胶袋醒发啦

8. 压面机一直来回呀,直到你看上去有很舒服的感觉就差不多啦

9. 用擀麵棍辅助捲起来,最后压条

10. 一般家庭建议做好后撒点粉放卷好一份一份放冷冻保存

11. 如果想晒乾保存的话就用竹子挂起来,很多人总问我,为什么我的不直呀,为什么我的总断呀~麵条越长就越直,晒的太乾就容易断,水分大或者压不紧也容易断和不直。总之越长越直,不要轻易多加水

12. 赏心悦目吧

13. 煮一碗这样的彩色面面来吃是不是很美好呢,嘻嘻

14. 煮好的鱼汤做汤底,太好吃啦,几下就吃完一碗

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