植物属性
植物分类
生物 Vitae [三域系统]
真核域 Eukarya [三域系统]
植物界 Plantae [三域系统]
被子植物门 Angiospermae [传统系统]
木兰纲 Magnoliopsida [Cronquist系统]
蔷薇亚纲 Rosidae [Cronquist系统]
豆目 Fabales [Cronquist系统]
蝶形花科 Fabaceae [Cronquist系统]
菜豆族 Trib. Phaseoleae [Hutchinson系统的蝶形花科Fabaceae]
菜豆亚族 Subtrib. Phaseolinae [Hutchinson系统的蝶形花科Fabaceae]
扁豆属 Lablab [Hutchinson系统的蝶形花科Fabaceae]
扁豆 Lablab purpureus [Hutchinson系统的蝶形花科Fabaceae]
植物形状
一年生缠绕草本。小叶3，顶生小叶菱状广卵形，侧生小叶斜菱状广卵形，长—10釐米，宽4．5—10．5釐米，顶端短尖或渐尖，基部宽楔形或近截形，两面沿叶脉处有白色短柔毛。总状花序腋生；花2—4朵丛生于花序轴的节上；尊上部2齿几完全合生，其余3齿近相等；花冠白色或紫红色，旗瓣基部两侧有2附属体；子房有绢毛，基部有腺体，花柱近顶端有白色髯毛。荚果扁，镰刀形或半椭圆形，长5—7釐米；种子3—5颗，扁，长圆形，白色或紫黑色。花果期7—9月。
种子性状
干燥种子为扁椭圆形或扁卵圆形，长约8～12毫米，宽6～9毫米，厚4～7毫米。表面黄白色，平滑而光泽，一侧边缘有半月形白色隆起的种阜，约佔周径的1/3～1/2，剥去后可见凹陷的种脐，紧接种阜的一端有1珠孔，另端有短的种脊。质坚硬，种皮薄而脆，内有子叶2枚，肥厚，黄白色，角质。嚼之有豆腥气。以饱满、色白者佳。
中葯属性
葯材概况
扁豆学名：Lablab purpureus (Linn.)Sweet
异名白扁豆，藊豆(《唐本草》)，南扁豆(《滇南本草》)，沿篱豆、蛾眉豆(《纲目》)，凉衍豆(《本草乘雅半偈》)，羊眼豆(《葯品化义》)，膨皮豆(《广州植物志》)，茶豆(《江苏植葯志》)，南豆(《陆川本草》)，小刀豆、树豆(《四川中葯志》)，藤豆(《中国葯植图鑒》),铡刀片〈形似铡草刀〉。北方也有地区称之为气豆。
英文名：Purple Haricot
科名：豆科 Leguminosae 蝶形花亚科
炮製加工
生扁豆：拣凈杂质，置沸水中稍煮，至种皮鼓起、松软为度，捞出，浸入冷水中，脱去皮，晒干。
炒扁豆：取凈扁豆仁，置锅内微炒至黄色，略带焦斑为度，取出放凉。
性味归经
甘，平。
①《别录》："味甘，微温。"
②《食疗本草》："微寒。"
③《日华子本草》："平，无毒。"
入脾、胃经。
①《纲目》："入太阴气分。"
②《本草经巯》："入足太阴、阳明经气分。"
功能主治
健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。
1.健脾化湿主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。
2.化湿消暑 用于暑湿伤中，吐泻转筋等症。
3.治疗水肿，砒霜中毒，细菌性痢疾。
①《别录》："主和中下气。"
②《葯性论》："主解一切草木毒，生嚼及煎汤服。"
③孟诜："疗霍乱吐利不止，末，和醋服之。"
④《日华子本草》："补五髒。"
⑤《本草图经》："主行风气，女子带下，兼杀酒毒，亦解河豚毒。"
⑥《滇南本草》："治脾胃虚弱，反胃冷吐，久泻不止，食积痞块，小儿疳疾。"
⑦《品汇精要》："消暑和中。"
⑧《纲目》："止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴。"
⑨《会约医镜》："生用清暑养胃，炒用健脾止泻。"
用法用量
内服：煎汤，15～30克；或入丸、散。
膳食营养
营养分析
扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑製免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显着的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。
饮食价值
原料介绍
扁豆为豆科、扁豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕藤本植物，食用嫩荚或成熟豆粒。
扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意，扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象。
食疗作用
扁豆味甘、性平，归脾、胃经，
有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效
主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。
每100克营养成分
能量37千卡
蛋白质2.7克
脂肪0.2克
碳水化合物8.2克
叶酸49.6微克
膳食纤维2.1克
维生素A25微克
胡萝卜素150微克
硫胺素0.04毫克
核黄素0.07毫克
烟酸0.9毫克
维生素C13毫克
维生素E0.24毫克
钙38毫克
磷54毫克
钾178毫克
钠3.8毫克
镁34毫克
铁1.9毫克
锌0.72毫克
硒0.94微克
铜0.12毫克
锰0.34毫克
以上资料参考自中国疾病预防控製中心营养与食品安全所所着的《中国食物成分表(2002)》。以上资料仅供参考，不得用于其他的用途。
食疗价值
豆科草质藤本植物扁豆的白色种子或荚果。又称南扁豆、沿篱豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆，有黑、白等色之异。中国华东、中南、西南和河北、辽宁等地均有栽培。冬季採收成熟荚果，晒干，除去荚皮，收集种子炒黄或稍煮；或秋季採摘未成熟荚果鲜用。
[性能]味甘，性微温。能健脾除湿。
[参考]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。
[用途]用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿；妇女脾虚带下；暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。
[用法]煎汤，研末，或煮熟食。
烹饪指导
1． 烹调前套用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白扁豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不熟吃，在食后3～4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。
2． 成熟豆粒可以煮食或製作成豆沙馅。
多味扁豆
口味：鲜鹹酸甜，香辣可口
主要材料：扁豆350克、大蒜5瓣
调味料：香油1小匙、辣椒油1小匙、酱油1小匙、麻酱1小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味素1/2小匙
1．大蒜切末；扁豆洗凈后切丝，在沸水中焯熟，以除去毒素和豆腥味
2．扁豆丝捞出后立即投入冷水中浸泡一下，可以保持其碧绿的颜色，口感也更脆嫩
3．然后加入麻酱、酱油、蒜末、辣椒油、精盐、白糖、味素、醋、香油拌匀装盘即可。
扁豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。
1． 入葯主要用白扁豆，白扁豆还有一定的抗癌功效，健脾，益气，化湿，消暑
2． 黑扁豆古名"鹊豆"，不供葯用
3． 红褐色者在广西民间称"红雪豆"，用作清肝、消炎葯，治眼生翳膜。
扁豆炒肉
材料：扁豆，猪裏脊，白芝麻。
调料：盐，葱姜蒜末，料酒。
做法：
1、扁豆洗凈掰成小段，或者斜刀切成菱形段；葱姜蒜分别切末备用；裏脊肉洗凈切片，放入盐，料酒，淀粉腌製一会备用。
2、炒锅倒入适量油烧热，下入肉片翻炒，变色后取出。
3、留底油，下入扁豆小火慢炒，焖熟，快熟的时候放入葱姜末，翻炒均匀，待扁豆完全成熟后，放入肉片，加盐调味，不断翻炒，出锅前放入芝麻炒均即可出锅。
酱爆鸡蛋扁豆
原料：扁豆、鸡蛋、姜、蒜。
调料：喜欢的酱（这裏用的是红油豆瓣酱）、盐。
做法：
1、扁豆洗凈择去老筋，斜切成段；姜、蒜切小片；
2、鸡蛋打散，裏面滴入几滴料酒和几滴清水；
3、锅入少许油，将鸡蛋炒至基本凝固后关火，然后用铲子铲成小块；
4、另起锅入油，爆香姜蒜；
5、倒入扁豆，翻炒至颜色略微变深，然后调入适量酱料翻炒；
6、继续翻炒至扁豆基本熟透，中途可加少许水；
7、扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐，基本不用再加了。
Tips：
1、酱料可随意选择，红油豆瓣酱、郫县豆瓣酱、豆豉酱、蒜蓉辣酱，或者韩式辣酱都可以，不同酱料，不同滋味，自己喜欢的就好；
2、扁豆一定要炒熟，否则会有毒；
3、蛋液中加入少许水会使炒出的鸡蛋松软一些，加料酒会减少蛋腥味。
豉香鸡块炖扁豆
原料：
鸡腿、扁豆、葱姜蒜。
调料：
阳江豆豉、蚝油、老抽、生抽、糖、料酒。
做法：
1、鸡腿剁成块，用清水泡去血水，沥干；
2、扁豆择去老筋，洗凈掰成段儿；
3、豆豉用清水沖洗一下沥干；老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁（量就看着来吧，老抽加到喜欢的颜色；再适量倒点儿生抽提味；糖随自己喜好，但不要太甜，只是提鲜而已；）
4、锅入油，爆香葱姜蒜，倒入鸡块翻炒至变色；
5、倒入豆豉、料酒和调味汁，炒匀；
6、倒入扁豆翻炒，然后倒入没过材料的热水；
7、转中小火炖至汤汁浓稠，最后根据个人口味加盐。
Tips：豆豉最好选用阳江豆豉，这个豆豉比较“结实”，炖到最后都是整粒的。
干煸扁豆
原料：肉末150克，扁豆400克；干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味素各适量 製作： 準备：扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗凈，控干。 1． 烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控凈油。2.另取锅烧热，用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒，倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味素，炒匀。
常见吃法
新青扁豆煲
原料：青扁豆1400克、4棵大葱、2杯粗新鲜面包屑、1茶匙切碎的鲜麝香草叶、3杯低脂牛奶、3汤匙人造奶油或黄油、0.25杯多用途面粉、1/8茶匙新鲜磨碎肉豆蔻、0.5杯新鲜磨碎干酪。
调料：橄榄油、盐、胡椒。
做法：
1．将青扁豆摘好，中间断开；预热烤箱至180摄氏度。
2．在炖煮锅内加入盐水，盖盖大火加热至沸腾，加入豆角炖煮，不盖锅盖，6分锺至豆角变为鲜艳的绿色并发软，沥干水分盛盘备用。
3．用微波炉将牛奶温热；用炒锅中火融化迷迭香，加入大葱薄片炒製5分锺至色金黄变软，加入面粉炒製2分锺，在面粉混合物中慢慢倒入牛奶，不停搅拌，加热至沸腾，继续搅拌2分锺至混合物变得粘稠(混合物应具有鲜奶油的浓度)，加入肉豆蔻、盐和黑胡椒搅拌均匀，浇在青豆上。
4．取两棵大葱，切段，另外两棵切薄片，备用；在煎盘中加入油，中火加热，油热后，下入切好的葱段，翻炒4到7分锺至棕黄色发软，加入面包屑炒製2分锺至色泽金黄变干；将此混合物盛入大碗内，拌入麝香草、盐、黑胡椒、干酪，均匀地洒在扁豆上。5.烘焙砂锅豆角30分锺至面包屑变为金黄色，酱汁冒泡，即可出锅。
扁豆焖面
菜系及功效：精品主食 扁豆焖面的製作材料：主料：扁豆250克，面条250克，肉片75克，葱花、姜丝各适量，蒜粒1小勺，酱油2大勺，盐、味素各适量。
扁豆焖面的做法：準备：扁豆两头去筋，掰两节；面条切成约10釐米长的段。
快炒：
1．烧热3勺油，爆香葱花、姜丝后放入肉片，炒至肉片发白倒入酱油，酱油汁沸腾后放入扁豆，翻炒至扁豆呈翠绿色，加水（略低于扁豆）。
2．开锅后，把面条抖散，均匀、松散地码在扁豆上，盖上锅盖，调小火焖几分锺，开启锅盖从锅边看一下扁豆的熟烂程度和汤汁的多少。当汤汁剩少许，扁豆熟软时关火，放盐、味素、蒜粒，用筷子拌匀。
贴士：
1．蒜香和扁豆、肉的搭配在扁豆焖面裏被发挥到极至。
2．老人说扁豆“吃盐”，意思是同样的盐量在炒扁豆时口味还是觉得淡，所以最后放盐，不至于吃进太多的盐。
3．焖面用油比一般炒菜稍多。汤汁以刚能裹住面条，而锅底干为合适。
扁豆糕
扁豆糕的特色：层次分明，清凉香甜，柔嫩可口，是夏季佳品。
扁豆糕的製作材料：扁豆500克，绵白糖375克，豆沙馅200克，食用红色素少许。
教您扁豆糕怎麽做，如何做扁豆糕才好吃：
1．将扁豆洗凈，用沸水浸泡10分锺，待皮软后去掉皮，放入大碗内，加满清水，滴上几滴硷水，入笼蒸至酥烂，取出冷却，带水用网筛擦成泥，包进白布压干水分，扁豆即成粉泥，可放进冰柜冷藏约30分锺。
2．取一半绵白糖用食用色素染红。
3．扁豆泥两面用布夹住，按成33釐米长、20釐米宽的长薄片，平放在案板上，去掉白布，用刀对切成两块，一块铺上豆沙，要铺得均匀，再将另一块扁豆泥盖上，然后在上面铺上红色糖，最后铺上白糖揿平，即形成五层，吃时切成菱形块即可。扁豆糕製作要领扁豆沙、豆沙馅铺时要均匀，切块时要大小一致。
适宜人群
一般人群均可食用。
1． 特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用；同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食；尤其适宜癌症病人服食。
2． 但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。
中医传承
葯用禁忌
①陶弘景："患寒热病者，不可食。"
②《食疗本草》："患冷气人勿食。"
③《随息居饮食谱》："患疟者忌之。"
实用附方
①治脾胃虚弱，饮食不进而呕吐泄泻者：白扁豆一斤半（姜汁浸，去皮，微妙），人参（去芦）、白茯苓、白术、甘草（炒）、山葯各二斤，莲子肉（去皮），桔梗（炒令深黄色）、薏苡仁、缩砂仁各一斤。上为细末，每服二钱，枣汤调下，小儿量岁数加减服。（《局方》参苓白术散）
②治霍乱扁豆一升，香薷一升。以水六升煮取二升，分服。单用亦得。（《千金方》）
③治消渴饮水：白扁豆浸去皮，为末，以天花粉汁同蜜和丸梧子大，金箔为衣。每服二、三十丸，天花粉汁下，日二服。忌炙煿酒色。次服滋肾葯。（《仁存堂经验方》）
④治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食前，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服。（《本草汇言》）
⑤治赤白带下：白扁豆炒为末，用米饮每服二钱。（《永类钤方》）
⑥治中砒霜毒：白扁豆生研，水绞汁饮。（《永类钤方》）
⑦治恶疮连痂痒痛：捣扁豆封，痂落即差。（《补缺肘后方》）
各家论述
①《葯性辨疑》："扁豆，专清暑，故和中而止霍乱；极补脾，故治痢而蠲脓血，消水湿，治热泄。"
②《纲目》："硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。入太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其性微凉，但可供食，亦调脾胃。"
③《本草经疏》："弘景云，扁豆患寒热者不可食。盖指伤寒寒热，外邪方炽，不可用此补益之物耳。如脾胃虚及伤食劳倦发寒热者，不忌。"
④《葯品化义》："扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。主治霍乱呕吐，肠鸣泄泻，炎天暑气，酒毒伤胃，为和中益气佳晶。又取其色白，气味清和，用清肺气。故云清以养肺，肺清则气顺。下行通利大肠，能化清降浊，善疗肠红久泻，清气下陷者，此腑虚补髒之法也。"
⑤《本草新编》："白扁豆，味轻气薄，单用无功，必须同补气之葯共用为佳。或谓白扁豆非固胎之葯，前人安胎葯中往往用之何故?盖胎之不安者，由于气之不安，白扁豆最善和中，故用之以和胎气耳，胎因和而安，谓之能安胎也亦可。单用此味以安骤动之眙，吾从未见能安者矣！"
⑥《本草求真》："扁豆如何补脾?盖脾喜甘。扁豆得味之甘，故能于脾而有益也；脾得香而能舒，扁豆稟气芬芳，故能于脾而克舒也；脾苦湿而喜燥，扁豆得性之温，故能于脾而克燥也。脾土既实，则水道自通，三焦不混，而太阴暑湿之邪，自尔克消，安能复藏于脾，而有渴、泻之病乎。但多食壅滞，不可不知。"
食疗附方
扁豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种，入葯主要用白扁豆；黑色看古名"鹊豆"，不供葯用；红褐色者在广西民间称"红雪豆"，用作清肝、消炎葯，治眼生翳膜。
1，扁豆茯苓散：炒扁豆30g，茯苓15g。研为细末。每次3g，加红糖适量，用沸水沖调服。
本方以扁豆健脾除湿，茯苓补脾而能利尿消肿。用于脾虚水肿。
2，煮扁豆：扁豆子60g（或嫩扁豆荚果120g），以食油、食盐煸炒后，加水煮熟食。每日2次，连食1周。
此方取扁豆健脾除湿以止带。用于妇女脾虚带下。色白。
3，扁豆香薷汤：扁豆30g，香薷15g。加水煎汤，分2次服。
源于《千金要方》。本方取扁豆利湿和中，香薷化湿利小便。用于湿浊阻滞，脾胃不和，呕吐腹泻，小便不利。
若夏季兼感暑热，见有心烦发热、头昏等症者，可加荷叶、金银花之类清热祛暑。
人工栽培
1．环境条件。种子适宜发芽温度为22——23摄氏度。植株能耐35摄氏度左右高温，根系发达强大、耐旱力强，对土适应性广，在排水良好而肥沃的沙质土壤或壤土种植能显着增产。
2．走架栽培。扁豆一般直播，整地施肥等与四季豆（架刀豆）相同。畦宽133釐米，高10——15釐米，沟宽50釐米，每畦种植两行。行距70——80釐米，株距50釐米。露地栽培4月上、中旬直播，每穴播种3——4粒，覆土3——4粒，每亩需种量约3.5——4公斤。出苗后匀苗，每穴苗2株。匀苗后，每亩追施人粪500公斤。蔓长35釐米时搭人字架，引蔓上架。结果期追肥两次，每次人粪尿500公斤。中耕、除草与四季豆相同。
3．不设支架栽培。早熟品种不设支架栽培。先整地、施基肥，做成畦，塑胶棚冷床育苗，苗期30天，4月中、下旬定植，行、株距各为40釐米，每穴栽苗4株。当株高50釐米时，留40釐米摘心，使其生侧枝，当侧枝的叶腋生出次侧枝后再行摘心，连续4次。採收后，见生出嫩枝仍可继续摘心。使植株呈丛生状，採收期在7月上旬，亩产800——1000公斤。
现代研究
主要成分
种子每百克含蛋白质22.7克，脂肪1.8克，碳水化物57克，钙46毫克，磷52毫克，铁1毫克，植酸钙镁247毫克，泛酸1232微克，锌2.44毫克。种子中含胰蛋白酶抑製物、淀粉酶抑製物、血球凝集素 A、B，；尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水苏糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、淀粉、氰甙、酪氨酸酶等。豆荚含哌啶酸-2(Pipecolic acid)。含蛋白质、维生素B1.及C、胡萝卜素，并含蔗糖、葡萄糖、水苏糖、麦芽糖及棉子糖；另含1-哌可酸及具有毒性的植物凝集素。另含豆甾醇、磷脂等。
还含有对小鼠 Columbia SK 病毒有抑製作用的成分， 这种活性成分在水溶的高分子部分和低分子部分中均有．
豆英含哌啶酸-2（Pipecolic acid）
种子含油0.62%，内有棕榈酸（palmiticacid）佔8.33%，亚油酸（linoleicacid）佔57.95%，反油酸（elaidicacid）佔15.05%，油酸（oleicacid）佔5.65%，硬脂酸（stearicacid）佔11.26%，花生酸（arachidicacid）佔0.58%，山萮酸(behenicacid)佔10.40%。又含葫芦巴硷（trigonelline），蛋氨酸（methionone），亮氨酸（leucine)，苏氨酸（threonine），维生素（vitamin)B1及C，胡萝卜素(carotene），蔗糖（sucrose），葡萄糖（glucose），水苏糖（stachyose），麦芽糖（maltose），棉子糖（raffinose），L-2-哌啶酸(L-pipecolicacid）和具有毒性的植物凝集素（phytoagglutinin)。另含甾体。
葯理作用
扁豆中含有对人的红细胞的非特异性凝集素，其具有某些球蛋白特徵；对牛、羊红细胞并无凝集作用． 在扁豆中可分出两种不同的植物凝集素．凝集素A不溶于水， 无抗胰蛋白酶活性；如混于食物中喂饲大鼠，可抑製其生长， 甚至引起肝髒的区域性坏死；加热后则毒性作用大为减弱，因此凝集素A是粗製扁豆粉中的部分有毒成分．凝集素B可溶于水， 有抗胰蛋白酶的活性．对胰蛋白酶的抑製为非竞争型的．在15～18℃（pH 值3～10）可保持活力30天以上．蒸压消毒或煮沸1小时后，活力消失94%～86%．此种胰蛋白酶抑製剂， 在体外不能被一般蛋白酶分解，在体内不易消化， 在1mg/0.1ml 浓度时，由于抑製了凝血酶， 可使枸橼酸血浆的凝固时间由20秒延长至60秒．
