早年经历
高中时期托尼·道格拉斯在琼斯伯勒高中读书期间，逐渐成为校队的先发和顶尖球员之一。高中一年级，道格拉斯并不起眼只是校队的二队成员，不过到了2001-02赛季，他就跻身校队的首发，成为了全乔治亚州第一个进入“第一阵容”的高二学生。高三那年，道格拉斯场均贡献了28.5分、7.5个篮板、4次助攻，有24次得分20+，被授予乔治亚州年度5A球员的殊荣，并带领球队在洲际季后赛中取得了冠军。高中最后一年，道格拉斯场均得分上升到了34分，球队杀入了洲际联赛的半决赛。2004年他高中毕业的时候，道格拉斯以2404分成为克莱顿郡的首席得分手。同年，他被parade杂誌选进全美明星阵容，并获得麦当劳全美明星阵容的提名。
大学时期
高中毕业后，道格拉斯选择了奥本大学，大一时并出任了球队里的首发得分后卫，以场均16.9分领先全队，新秀赛季场均得分全国第二高入选东南联盟新秀阵容。同时他还入选全美新秀第三阵容和东南联盟第三阵容。道格拉斯是第四个入选东南联盟第三阵容的奥本新生。
休赛期道格拉斯决定参加选秀，但没有和经纪人签约最终退出选秀继续大学学业。不过道格拉斯和家里对于他在球队中的位置感到不满，后来他转学到佛罗里达州立大学，并在那儿度过了剩下的大学时光。
在佛罗里达州立大学，道格拉斯开始打控球后卫的位置。根据大学球队关于转学的某些规定，道格拉斯转学后的第一个赛季不能上场比赛。大学二年级，对于刚刚加入一个新球队和场上位置的改变让道格拉斯很不适应，不过在克服了赛季中的手伤之后，他的水平很快达到了一个新的高度。
大学三年级，道格拉斯已经成为防守端不可忽视的力量，在抢断方面创下了校队和联盟的记录。大学的最后一个赛季，道格拉斯成为校队的领袖，在打破了多项个人记录的同时，带领塞米诺尔人（佛罗里达州立大学篮球校队绰号）11年间第一次踏上了NCAA锦标赛之旅，他们的对手是威斯康星大学。道格拉斯表现优异，砍下26分，但他投失了一个重要的三分，在防守特雷沃-休斯时又让后者投入制胜一球，威斯康星以61-59战胜了佛罗里达州立大学。 2008-09赛季在弗罗里达大学他场均能砍下21分，并在ACC年度最佳球员评选中位居第二名，仅次于泰·劳森。
运动生涯
NBA时期
效力尼克斯
2009年6月25日NBA选秀，托尼·道格拉斯在第1轮第29顺位被洛杉矶湖人队选中，成为继鲍勃·苏拉（1995）之后的第一个在首轮被选中的佛罗里达州立大学的后卫。随后，纽约尼克斯队以一个二轮选秀权和300万美元现金交易得到了道格拉斯。
2009年7月9日，尼克斯队和托尼·道格拉斯签约，新秀赛季薪水为90万美元。
契约情况：4年528万，2009/7/10签，2013夏到期，11&12夏球队选项。
托尼·道格拉斯代表尼克斯队参加了夏季联赛，场均得到全队最高7分。
2009-2010赛季，道格拉斯是球队的替补控卫。
2010年11月4日，在尼克斯战胜公牛的比赛中，托尼·道格拉斯得到职业生涯新高的30分。
2011年3月18日，在尼克斯队120-99大胜灰熊队的比赛中，托尼·道格拉斯上场31分钟，三分球12投9中砍下29分2篮板3助攻，9记三分也平了纽约尼克斯队队史纪录。
从火箭到国王
2012年7月10日，休斯敦火箭队送出马库斯·坎比，从尼克斯交易得到约什·哈里森、杰罗姆·乔丹、托尼·道格拉斯和两个次轮选秀权以及部分现金。
2013年2月21日，萨克拉门托国王队送出托马斯·罗宾逊、弗朗西斯科·加西亚、泰勒·霍尼卡特和一个未来二轮选秀权，从火箭交易得到派屈克·帕特森、科尔·阿尔德里奇和托尼·道格拉斯以及一部分现金。
道格拉斯为火箭和国王共效力了71场比赛，场均可以得到7.5分、1.9个篮板、2.1次助攻和1.0次抢断。
从勇士到热火
2013年7月19日，金州勇士队宣布正式签下了后卫托尼·道格拉斯。
契约情况：1年190万，2013/7/17签，2014夏到期。
2014年1月16日，迈阿密热火队和凯尔特人、勇士达成一笔三方交易，送出乔尔·安东尼、一个乐透保护的首轮选秀权和一个二轮签，得到托尼·道格拉斯。据悉，这笔交易将让热火省下约1150万美元的工资和奢侈税。
加盟鹈鹕
2015年2月5日，纽奥良鹈鹕队宣布和后卫托尼·道格拉斯签订了一份10天短契约。
2015年2月14日，纽奥良鹈鹕队已经同意在全明星后与托尼·道格拉斯签订第二份短期契约。
2015年2月20日，鹈鹕队宣布裁掉托尼·道格拉斯。
2015年3月24日，鹈鹕队宣布与后卫托尼·道格拉斯签约至赛季结束。
2015年8月1日，鹈鹕队宣布裁掉托尼·道格拉斯。
辗转多队
2015年8月12日，印第安纳步行者队官方宣布正式签约托尼·道格拉斯。
2015年10月27日，步行者队宣布裁掉托尼·道格拉斯。
2015年10月30日，鹈鹕队和托尼·道格拉斯达成签约协定。
2015年10月31日，鹈鹕队宣布正式签约托尼·道格拉斯。
2016年7月13日，鹈鹕队裁掉托尼·道格拉斯。
2016年10月3日，克里夫兰骑士队官方宣布签约托尼·道格拉斯。
2016年10月16日，骑士队裁掉托尼·道格拉斯。
2016年12月6日，孟菲斯灰熊队官方宣布签约托尼·道格拉斯。
2016年12月16日，灰熊队宣布裁掉托尼·道格拉斯。
2017年1月31日，灰熊队官方宣布和托尼·道格拉斯签下了一份10天短契约。
2017年2月10日，灰熊队和托尼·道格拉斯签下第二份10天短契约。
2017年2月24日，灰熊队和托尼·道格拉斯续约至赛季结束。
2017年3月19日，灰熊队裁掉托尼·道格拉斯。
CBA时期
2014年8月18日，CBA江苏男篮确认签约外援托尼·道格拉斯。土耳其联赛时期
2017年12月29日，托尼·道格拉斯与土耳其联赛的Anadolu Efes Istanbul俱乐部签约至赛季结束。
生涯数据
常规赛平均数据
| 赛季 | 球队 | 出场 | 首发 | 时间 | 投篮% | 三分% | 罚球% | 进攻 | 防守 | 篮板 | 助攻 | 抢断 | 盖帽 | 失误 | 犯规 | 得分 |
2016-17 | 灰熊 | 24 | 0 | 16.4 | 36.8 | 16.7 | 82.8 | 0.5 | 2.0 | 2.5 | 2.3 | 0.8 | 0.2 | 0.9 | 2.1 | 4.9 |
2015-16 | 鹈鹕 | 61 | 18 | 20.7 | 41.1 | 39.9 | 84.8 | 0.4 | 1.9 | 2.3 | 2.6 | 1.1 | 0.1 | 1.0 | 2.1 | 8.7 |
2014-15 | 鹈鹕 | 12 | 0 | 14.8 | 37.3 | 27.8 | 61.5 | 0.2 | 1.7 | 1.8 | 2.0 | 0.9 | 0.3 | 0.8 | 1.7 | 4.3 |
2013-14 | 热火 | 27 | 17 | 15.2 | 39.4 | 27.9 | 76.9 | 0.5 | 1.7 | 2.3 | 1.8 | 0.5 | 0.1 | 0.7 | 1.7 | 4.2 |
2013-14 | 勇士 | 24 | 0 | 11.0 | 37.2 | 32.2 | 62.5 | 0.2 | 0.9 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | 0.1 | 0.7 | 1.4 | 3.7 |
2012-13 | 国王 | 22 | 0 | 17.1 | 43.0 | 38.9 | 100 | 0.5 | 1.7 | 2.2 | 2.6 | 1.4 | 0.0 | 1.1 | 1.9 | 6.1 |
2012-13 | 火箭 | 49 | 0 | 18.6 | 39.5 | 37.7 | 88.2 | 0.5 | 1.4 | 1.8 | 1.9 | 0.8 | 0.0 | 1.1 | 2.1 | 8.1 |
2011-12 | 尼克斯 | 38 | 9 | 17.3 | 32.4 | 23.1 | 84.6 | 0.4 | 1.5 | 1.9 | 2.0 | 0.8 | 0.0 | 1.5 | 1.4 | 6.2 |
2010-11 | 尼克斯 | 81 | 9 | 24.3 | 41.6 | 37.3 | 79.4 | 0.8 | 2.2 | 3.0 | 3.0 | 1.1 | 0.0 | 1.1 | 2.2 | 10.6 |
2009-10 | 尼克斯 | 56 | 12 | 19.4 | 45.8 | 38.9 | 80.9 | 0.7 | 1.2 | 1.9 | 2.0 | 0.8 | 0.1 | 1.0 | 2.1 | 8.6 |
NBA生涯 | 394 | 65 | 19.1 | 40.4 | 35.4 | 82.4 | 0.5 | 1.7 | 2.2 | 2.3 | 0.9 | 0.0 | 1.0 | 2.0 | 7.6 | |
季后赛平均数据
| 赛季 | 球队 | 出场 | 首发 | 时间 | 投篮% | 三分% | 罚球% | 进攻 | 防守 | 篮板 | 助攻 | 抢断 | 盖帽 | 失误 | 犯规 | 得分 |
2010-11 | 尼克斯 | 4 | 3 | 28.0 | 36.6 | 38.9 | 100. | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 2.3 | 0.5 | 0.0 | 1.0 | 3.0 | 10.8 |
2011-12 | 尼克斯 | 1 | 0 | 8.4 | 100. | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
2013-14 | 热火 | 10 | 0 | 2.9 | 33.3 | 50.0 | 50.0 | 0.1 | 0.3 | 0.4 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.3 | 1.0 |
NBA生涯 | 14 | 3 | 10.5 | 36.7 | 40.9 | 87.5 | 0.2 | 0.9 | 1.1 | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 1.1 | 3.7 | |
社会评价
托尼·道格拉斯是身体强壮的双能卫，虽然运动能力非常一般，但进攻出色，而且得分手段丰富。道格拉斯注重防守，非常明白做好防守的重要性，这或许能够帮助他获得更多的上场时间，“这是关于比赛正确方式的问题，”道格拉斯说到防守，“每个人都喜欢进攻，但是如果你想赢得比赛就要做好防守。每次我上场的时候，我都会带着防守的热情比赛，因为这是我想在比赛中做的事情。你很难看到一个后卫球员，他能够在场上进行防守时和他在进攻时具有同样的激情，而我就是这样防守的。”
道格拉斯的话相信让尼克斯的球迷们有耳目一新的感觉，只要来到尼克斯的球员，都在信誓旦旦的表示自己能够进攻，自己能够融入到丹东尼的进攻体系中去，而道格拉斯没有这样做。“这简直是在选秀中的一次抢劫，”底特律活塞队的球员事务主管乔治·大卫表示，“我认为他至少应该在第18、19或者20顺位，他不应该是第29顺位的球员，他可是一位关键球先生，以及一位出色的防守专家。” 道格拉斯的到来，可以弥补扣篮王内特·罗宾逊出走的空缺，儘管道格拉斯无法做出罗宾逊那样令人讚叹的扣篮，但是他可以做到罗宾逊没有的防守，而自从杰夫·范甘迪离开后，尼克斯队就再也没有这样的防守悍将了。
在準备2009年选秀期间，道格拉斯参加了选秀联盟5月28日至29日为期两天的测试，并试训了10个球队。
体测数据：脂肪含量(%) 5.2，原地弹跳28.0，最大弹跳(英寸) 32.5，卧推15，灵活性10.63 ，冲刺跑3.03 。
