运动生涯
职业生涯
李金羽在1985年4月进入辽宁省体育运动技术学校少年足球训练班。
李金羽1993年11月入选健力宝青年队第一次赴巴西留学，其间，在165场比赛中打进了近100个球，成为健力宝青年队的首席射手。
1996年3月，随健力宝青年队第二次赴巴西留学。
1997年1月入选中国国家足球队而提前回国。
1997年12月第三次赴巴西留学，1998年4月正式学成回国。
1998年6月开始代表辽宁参加甲B联赛。
1998年9月，他以租借形式在法国南锡足球俱乐部效力。
1999年7月与法国南锡队终止租借契约，并重返辽宁队。
2001年世界杯第一轮预选赛中，他成为中国国家足球队最佳射手。
2002年11月30日甲A联赛第30轮，李金羽打进一球，成为联赛最佳射手。
2006年李金羽的联赛出场26场打进26球，再成为联赛最佳射手。
2007年5月5日山东鲁能泰山主场与陕西宝荣的比赛中，李金羽打入自己职业联赛的第97球，个人职业联赛总进球数就此超越郝海东的96球。
2007年6月20日山东鲁能泰山客场与浙江绿城的比赛中，李金羽梅开二度，个人职业联赛总进球数达到100球。
2008年11月2日山东鲁能泰山主场与长沙金德的比赛中，李金羽梅开二度，以66球超越宿茂臻的65球成为山东鲁能泰山职业联赛进球最多的队员。
2010年8月26日，凭借着李金羽的唯一进球，山东鲁能在中超的一场补赛战胜北京国安。这粒进球是李金羽在2010年赛季中超的第4粒进球，同时也是他在中超联赛的第74球，而他的联赛总进球数则达到了120球。
2011年1月4日，山东鲁能泰山在其官方网站上正式对外公告李金羽退役。自2004赛季加盟山东鲁能泰山以来，李金羽共为球队打入74个中超联赛进球、12个国内杯赛进球和7个亚足联冠军联赛进球。
教练生涯
2011年1月，退役后的李金羽接受中国女子国家足球队主教练李霄鹏的邀请，成为中国女足的助理教练，训练球队的中前场球员。
李金羽2011年9月份，中国女足在2012年伦敦奥运会足球预选赛中被淘汰，历史上首次无缘奥运会，李金羽也离开球队。
2012年1月9日，李金羽成为山东鲁能泰山足球俱乐部竞训部副经理和球队副领队，但在4月份即辞职离开球队。
2012年5月2日，李金羽成为中国足球甲级联赛球队沈阳沈北的助理教练。 2013年5月13日，沈阳沈北宣布李金羽接替刘志才，成为球队的新任主教练。
2013年12月，辽宁中泽集团收购沈阳沈北，球队易名为沈阳中泽，李金羽留任主教练。2014年5月，李金羽在自己的个人微博上透露，沈阳中泽俱乐部决定让他下课。
获得荣誉
辽宁
中国足球超霸杯：1999
山东鲁能泰山
中国足球超级联赛冠军：2006，2008，2010
中国足协杯冠军：2004，2006
中国超级联赛杯冠军：2004
个人
中国足球甲级A组联赛金靴奖：2002
中国足球超级联赛金靴奖：2006，2007
中国足协杯最佳射手：2002
IFFHS年度最受欢迎球员-亚洲第二位：2009
资料统计
联赛上阵纪录
| 球季 | 俱乐部 | 国家 | 上阵 | 进球 |
|---|---|---|---|---|
| 1998 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | ? | ? |
| 98/99 | 南锡 | 法国 | 6 | 0 |
| 1999 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | 13 | 8 |
| 2000 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | 24 | 5 |
| 2001 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | 22 | 11 |
| 2002 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | 27 | 16 |
| 2003 | 辽宁足球俱乐部 | 中国 | 14 | 7 |
| 2004 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 21 | 13 |
| 2005 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 17 | 7 |
| 2006 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 26 | 26 |
| 2007 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 27 | 15 |
| 2008 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 24 | 6 |
| 2009 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 22 | 3 |
| 2010 | 山东鲁能泰山 | 中国 | 14 | 4 |
国家队
| 时间 | 地点 | 对手 | 比分 | 赛事 | 进球(累计) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997年2月21日 | 吉隆坡 | 新加坡 | 3-1 | 友谊赛 登喜路杯 | 1( 1) |
| 1997年3月2日 | 吉隆坡 | 波黑 | 3-0 | 友谊赛 登喜路杯 | 2( 3) |
| 1997年4月20日 | 北 京 | 缅甸 | 5-0 | 友谊赛 | 1( 4) |
| 1997年6月1日 | 北 京 | 土库曼 | 1-0 | 世界杯预选赛 | 1( 5) |
| 1997年9月2日* | 大 连 | 哈萨克 | 3-0 | 友谊赛 | 1( 6) |
| 1998年11月30日 | 素叻他尼 | 黎巴嫩 | 4-1 | 亚运会足球赛 | 1( 7) |
| 1998年12月8日 | 曼 谷 | 塔吉克 | 3-1 | 亚运会足球赛 | 1( 8) |
| 1998年12月10日 | 曼 谷 | 阿曼 | 6-1 | 亚运会足球赛 | 2(10) |
| 1998年12月12日 | 曼 谷 | 伊朗 | 1-2 | 亚运会足球赛 | 1(11) |
| 1998年12月14日 | 曼 谷 | 土库曼 | 3-0 | 亚运会足球赛 | 2(12) |
| 2001年5月6日 | 金 边 | 高棉 | 4-0 | 世界杯预选赛 | 2(15) |
| 2003年8月31日 | 迈阿密 | 海地 | 3-4 | 友谊赛 | 1(16) |
| 2004年7月3日 | 重 庆 | 黎巴嫩 | 6-0 | 友谊赛 | 2(18) |
| 2004年7月17日 | 北 京 | 巴林 | 2-2 | 亚洲杯 | 1(19) |
| 2004年9月8日 | 槟 城 | 马来西亚 | 1-0 | 世界杯预选赛 | 1(20) |
| 2004年11月17日 | 广 州 | 香港 | 7-0 | 世界杯预选赛 | 2(22) |
| 2005年8月3日 | 大 田 | 日本 | 2-2 | 东亚锦标赛 | 1(23) |
| 2006年8月10日 | 秦皇岛 | 泰国 | 4-0 | 友谊赛 | 1(24) |
| 2007年2月7日 | 苏 州 | 哈萨克 | 2-1 | 友谊赛 | 1(25) |
| 2007年10月21日 | 佛 山 | 缅甸 | 7-0 | 世界杯资格赛 | 1(26) |
感情生活
与殷桃热恋
李金羽与殷桃2014年8月殷桃居住的公寓外面看到一位黑衣青年男士不紧不慢地走出公寓，他身穿黑色T恤和蓝色运动短裤，方脸膛，长着一对小眼睛，精神饱满，身材健硕，从气质和身材看很有“运动範”，随即就认出这位男士就是昔日驰骋甲A中超的国足前锋李金羽。
人物评价
李金羽不是属于那种强力的维埃裏式的中锋，但生性热情奔放，激情四射的李金羽是中国的“英扎吉”渴望胜利的心情使李金羽在场上总是拼搏到最后一刻，幽灵般的身影往往成为球场终结者，对自己的射门充满自信是李金羽最大的特点。李金羽身体柔韧性好，门前抢点意识强，头脑灵活，是属于动脑踢球的球员，意识上乘。在场上李金羽总是以积极的跑动寻觅战机，射门极具威胁的李金羽左右脚俱佳，射门动作优美充满灵气。他的存在对于任何一位门将都是一场恶梦。
