柠檬兰香子冻饮

製作食材

糯米粉适量

燕麦片适量

色拉油少许

椰蓉少许

做法

1、兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用

2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用

小技巧

1、兰香子又名明列子，有丰富的膳食纤维，很有饱腹感，经常食用利于减肥、清脂，还有更多的特性和优点，百度一下就会更明白。

2、夏季用兰香子做饮品特别简单，口感上很跳跃，非常有层次。

3、调味用的蜂蜜，也可以用冰糖代替，调匀后冰镇一下会更好喝，柠香更浓郁。