早年经历
江若琳生于中国福建，在香港就读基湾国小，于香港真光书院就读至中四，由于签约寰宇无法在日间上课，因此在夜校完成中五课程。
演艺经历
2005年，江若琳陪同朋友参加寰宇剧集《伙头智多星》选角招募，于比赛中落败，却获老板娘赵雪英赏识而签约成为寰宇旗下艺人；同年，接拍首部电影《17岁的夏天》及电视剧《伙头智多星》和《阿有正传》。
2007年7月26日，江若琳推出首张个人EP《Innocent》 ；同年参演陈木胜的电视剧《男儿本色》，饰演出演周家二小姐周佩雯；拍摄彭氏兄弟的惊傈电影《吓死你》。
2008年，参加无线音乐台《Live House》；10月，推出首张个人专辑《Shining》；
2009年2月，参演TVB电视剧《学警狙击》，饰演苗侨伟的女儿江悠悠；11月20日，江若琳推出EP《Show You》，碟中《Show You》一曲为江若琳带来首支三台冠军歌。
2010年1月15日，江若琳在九龙湾国际展贸中心举行处女演唱会。2011年1月，江若琳正式签约唱片公司鸟人艺术，1月5日发行国语专辑《江若琳Elanne kwong》。
2012年，江若琳签约唱片公司星焕国际；同年10月12日，推出粤语唱片《天空之树》。
2013年，江若琳凭《高举爱》“李丽”一角，竞逐第32届香港电影金像奖最佳女主角；同年6月，江若琳正式离开星焕国际；7月，与陈思成、袁弘领衔主演传奇历史剧《巾帼大将军》，饰演花木兰。
2014年1月，参演的时装剧《爱闪亮》播出，江若琳饰演刁蛮大小姐康琳琳。
主要作品
参演电视剧
| 首播时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | 爱闪亮 | 康琳琳 | 宋洋 | 江铠同；範逸臣；徐正曦 |
| 2013 | 待嫁十年 | 秦也 | 刘仕裕 | 吴卓羲；王晓晨；魏巍 |
| 2012 | 巾帼大将军 | 华若兰 | 田有良 | 陈思成；袁弘；刘梓妍 |
| 2011 | 星光都市 | 经理人蔚然 | 王硕 | 王翰涛；姜雨辰；安雅 |
| 2011 | 洪武三十二 | 永旸公主(朱樱) | 黄伟声；苏万聪 | 马德锺；谢天华；陈键锋 |
| 2009 | 男儿本色 | 周佩雯 | 曾丽珍 | 刘烨；罗嘉良；王雅捷 |
| 2008 | 学警狙击 | 江悠悠 | 黄伟声 | 吴卓羲；陈键锋；苗侨伟 |
| 2006 | 咏春 | 高小翠 | 成志超；冯远文 | 谢霆锋；洪金宝；元彪 |
| 2005 | 阿有正传 | 丫鬟 | 赵崇基 | 张卫健；刘晓庆；李彩桦 |
| 2005 | 伙头智多星 | 甜品姊妹花 - 岚岚 | 曹瑞原 | 罗嘉良；吴镇宇；张卫健 |
参演电影
| 上映时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | 扫毒 | 未知 | 陈木胜 | 张家辉；刘青云 |
| 2013 | 结婚那件事之后 | 芷欣 | 郑建国 | 阿牛；惠英红；陈建彬 |
| 2012 | 追凶 | 悦儿 | 彭发 | 刘青云；王宝强；万绮雯 |
| 2012 | 高举爱情 | 李丽 | 邱礼涛 | 杜汶泽；徐正曦；恬妞 |
| 2011 | 英雄·喋血 | 方惠如 | 赵崇基 | 曾志伟；廖啓智；谭咏麟 |
| 2011 | 结婚那件事 | Tina | 郑建国 | 阿牛；惠英红；陈建彬 |
| 2011 | 恋夏恋夏恋恋下 | 助理琳琳 | 钱国伟 | 敖犬；张馨予；小肥 |
| 2010 | 童眼 | Ling | 彭氏兄弟 | 杨丞琳；余文乐；徐正曦 |
| 2009 | 关人7事 | 阿Ling | 彭发 | 郑融；周柏豪；陈伟霆 |
| 2008 | 爱情故事 | 张紫伶(阿Ling) | 彭顺 | 何浚尉；文咏珊；徐正曦 |
| 2008 | 同门 | 阿Ling | 邱礼涛 | 余文乐；杜汶泽；蔡少芬 |
| 2008 | 六楼后座2家属谢礼 | 阿之 | 黄真真 | 田原；卢巧音；农夫 |
| 2008 | 爱斗大 | 阿Ling | 彭顺 | 文咏珊；罗仲谦；谭凯琪 |
| 2008 | 吓死你 | 红衣女孩 | 钱江汉 | 李璨琛；阮民安；周俊伟 |
| 2007 | 双龙记 | 高小翠 | 张晓枫；李绍源 | 谢霆锋；元彪；胡可 |
| 2007 | 男儿本色 | 梁凯琳 | 陈木胜 | 谢霆锋；余文乐；房祖名 |
| 2007 | 呖咕呖咕对对碰 | Ling | 麦子善 | 黄子华；李璨琛；张达明 |
| 2005 | 17岁的夏天 | 陈甜 | 陈荣照 | 李皓文；麦静仪；江玲 |
参演MV
| 时间 | 作品 | 歌手 |
|---|---|---|
| 2008 | 《伟大情歌》 | Square |
| 2009 | 《十二年没有冬天》 | 小肥 |
参演短片
| 时间 | 作品 | 导演 |
|---|---|---|
| 2008 | 《八方解码》 | 冯德伦 |
配音作品
| 时间 | 作品 | 角色 |
|---|---|---|
| 2008 | 《猩战前传》 | 露娜 |
| 2008 | 《哆啦A梦：大雄的新魔界大冒险》 | 美夜子 |
| 2008 | 《宠物小精灵》 | 爱丽丝 |
| 2010 | 《哆啦A梦：大雄的人鱼大海战》 | 苏菲亚 |
主持节目
| 时间 | 作品 |
|---|---|
| 2007 | 《香港迪士尼乐园黑色奇遇》《华丽邂逅》 |
| 2008 | 《放榜前的一个晚上》《体育的风採体荟中华》《非常娱乐》《Rosdshow红人馆》 |
| 2009 | 《非常娱乐之江若琳我要去威尼斯找幸运王子》 |
出版书籍
| 时间 | 作品 | 备注 |
|---|---|---|
| 2009 | 《小公主浪迹天涯》 | 散文集 |
写真
| 时间 | 作品 |
|---|---|
| 2007 | 《Paradise of Colour》 |
| 2008 | 《零距离》 |
| 2009 | 《The Moment》 |
个人生活
2016年5月，经纪人承认恋情，曹云金同江若琳恋情曝光。
2016年9月30日，踏入29岁生日的江若琳（Elanne）于微博留言：“往后的日子，我一个人还是可几没心没肺的笑着。生日快乐，我对自己说。并大方承认与曹云金已分手！
社会活动
2010年1月，江若琳在香港九龙湾Star Hall举行处女演唱会《江若琳My First Show 2010演唱会》，部分门票收益拨捐给“健康快车”作慈善。
获奖记录
| 年份 | 奖项名称 |
|---|---|
| 2013 | 香港电影金像奖 |
| 2010 | 雪碧榜颁奖典礼 最受欢迎电影金曲奖 |
| 2010 | 雪碧榜颁奖典礼 飞跃进步女歌手 |
| 2009 | 雪碧中国原创音乐流行榜 香港区我最喜爱人气偶像 |
| 2009 | 香港数码音乐颁奖礼2009 最佳下载铃声 错爱 |
| 2009 | PM第七届乐坛颁奖礼 全方位跃进女歌手 |
| 2009 | PM第七届乐坛颁奖礼 飞跃人气女歌手 |
| 2009 | 新城劲爆颁奖礼 新城劲爆跳唱歌手 |
| 2009 | 新城劲爆颁奖礼 新城劲爆歌曲 Show You |
| 2008 | 雪碧中国原创音乐流行榜 最受欢迎电影金曲奖 错爱 |
| 2008 | 雪碧中国原创音乐流行榜 总选颁奖礼 最优秀新人奖 |
| 2008 | 完美品牌大赏 最佳代言人 |
| 2008 | 快周刊十大代言人选举 Citicall镭射 |
| 2008 | 香港 No.1最冧女情人 |
人物评价
江若琳在《巾帼大将军》中成功地塑造了木兰参军前的天真善良，参军后一步步成长为豪杰的男子气概；两面性格都拿捏得当（田有良评）。
江若琳在《爱闪亮》中把刁蛮千金追求爱人时的大胆、心机、以及面对爱人时的娇羞和紧张表现的淋漓尽致，演技得到导演和剧组的肯定（网易娱乐评）。
