如何摆脱沙坑
概述
打出不同弹道的沙坑球需要的是改变球位，而不是改变挥桿的速度。先观察果岭的坡度、球洞的位置，选择着陆点，然后应该做出以下调整:
1.高飞少捲动的球 使球位正对左脚跟内侧，以充分利用沙坑桿的桿面倾角。
2.中等高度、中等捲动的球 使球位对準站位正中后方两英寸处，这种低飞球捲动距离超过飞行距离。
如果你不确定应该怎麽打，可以使球位对準站位稍偏前的位置。这样能够确保你脱离困境。毕竟，你一定要离开沙坑，才有机会进行推桿。
打球方法
靠前=高飞+软着陆
居中=正常高度+部分捲动
靠后=低飞+多捲动
球处于上坡位，距离沙坑边缘很近，你不得不一只脚站在沙坑裏面，一只脚站在沙坑外面。你要设法打出爆发式击球，以下3则诀窍能够帮助你以这种非正常的站位打出漂亮的一球。
找好平衡:右脚挖进沙中以增加稳定性，然后做几次练习挥桿，以感觉重心的转移。
上桿要陡:迅速翻腕以创造出接近垂直的上桿平面。这样能够实现角度递减的击打，从而使球快速高飞。
利用斜坡:瞄球时沙坑桿的桿面不要开启，斜坡会增加桿面倾角。使球桿加速靠近斜坡，在球后方几英寸处。
飞越沙坑的劈起击是很容易使人惊慌的。大多数球手都会一直盯着沙坑，而结果也将把球打进那裏。更明智的做法是看着果岭，打出高飞软着陆的球。我们利用特殊的方法拍出的照片将使你看到何谓完美的劈起击。
触球:找到合适的桿面倾角。
这种击球需要足够的桿面倾角，那就意味着当你挥桿时双手要对準桿头。如果你的手跑到了前面，桿面倾角就会减小。触球后使左手的指关节和桿面指向天空，这样球才能高高飞起。
站位:球位前移
选择一个着陆点，站位，桿面与目标方向垂直，站位稍微开放，双手和手腕放松。球位前移使它正对左脚跟内侧，球桿倾斜，使握柄指向皮带扣。挥桿过程中保持头部稳固，这是实现完美触球的最佳途径。
分类和用途
根据功能和位置，可以将沙坑分成果岭沙坑、球道沙坑和攻果岭沙坑等几种。根据模样的不同，又可分成草坑(Grass bunker)、用做美观或沙面沙坑、壶形沙坑等。实际上，并非所有沙坑都是差点的敌人，有些沙坑完全可以利用，有些沙坑更能帮助球手纠正失误。球场设计师在设定每一个沙坑时都有特别用意，如果了解这些沙坑的位置、用途和模样，每轮比赛还能降低2到3桿。
海滩(Beach)沙坑:像海滨浴场的白沙滩一样与水障碍区连线的沙坑。如果球在水边，可以脱鞋站在水裏打球。
壶形(Pot)沙坑:为了防止沙子被风吹走，很多林克斯球场都将沙坑设计成壶形。因为比较深，救球时需要高角度。长得像锯齿，又名Revetted沙坑。
开球落球区(Carry)沙坑:坑沿比较平矮的球道沙坑，这样的沙坑比较平整,有时候甚至可以使用木桿。多见于狗腿洞。
荒地(Waste)沙坑:在这种荒地一样的沙坑裏球桿触地也不受罚。修建此类沙坑是出于节省管理费用或追求视觉效果的目的。
群沙坑(Cluster):在宽广的球道或果岭周边建造连环沙坑,通常情况下，修建这些沙坑的目的是追求视觉效果和竞技性。
参照物(Directional)沙坑:指引方向或目标地点的沙坑。例如在球道过长,难以掌握距离或很难辨认果岭位置时给球手提供指引方向的作用。一般位于目标地点的后方，通常危险系数不高。
拯救性(Saving)沙坑:安置在球道或果岭周围,以纠正球手的细小失误,维护比赛公平性。一般建在斜坡和果岭周围的危险地带，防止球滚入水障碍或OB区。
