食用价值
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。水果分类
温性水果：适合寒性体质
荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
北温带
苹果
苹果属中性，长在温带，其属温带大陆性气候，均广泛种植。
梨
梨属凉性，也长在温带，其属温带大陆性气候，在黄土高原广泛种植。
热带温
芒果
芒果性凉，生长在热带，广泛于几内亚湾沿岸和中美地峡。
