创作背景
治癒系清新柔美之作《照顾自己》，邀请到作词人李安修操刀，为张含韵写下了动人的对白“你要照顾自己，要改掉你的坏脾气……你要学会，失落时候控制自己不安的情绪，不要再以为有个人等你”，为2013华语乐坛带来了清新的气息。歌词
A1
B1
你要照顾自己不要再让我担~心
开车要小心记得要早起
不要到深夜还出去
别把手机常常忘记放在不知名的哪里
要习惯一个人没人提醒
B2
你要照顾自己要改掉你的坏脾气
衣服摆那里经常要收信
请你不要再常忘记
你要学会失落时候控制自己不安的情绪
不要再以为有个人等你
A2
昨夜的你去了哪里
你总有太多梦在追寻WU
我的行李早已经收拾完毕
就让我再一次最后依着你
B1
你要照顾自己不要再让我担~心
开车要小心记得要早起
不要到深夜还出去
别把手机常常忘记放在不知名的哪里
要习惯一个人没人提醒
B2
你要照顾自己要改掉你的坏脾气
衣服摆那里经常要收信
请你不要再常忘记
你要学会失落时候控制自己不安的情绪
不要再以为有个人等你
不要再以为(一直会)有个人等你
歌手简介
张含韵，中国内地影视演员、女歌手，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，2011年入中央戏剧学院进修，她是东阳秋水堂影视有限公司旗下艺人。
2004年，15岁的她成为首届湖南卫视“超级女声”季军。2005年被选为“05年快乐中国超级女声”活动代言人，同年个人首张专辑《我很张含韵》在中国唱片中取得销量总冠军，并赢得了在全国唱片销量高达80万张的好成绩。2009年期间担任旅游卫视节目主持人。
2010年参加浙江卫视选秀节目《非同凡响》并取得季军[5-6]。2013年5月携电影《初恋未满》以及单曲《爱神总是敲错门》回归娱乐圈，9月推出都市情感电视剧《因为爱情有多美》及治癒系单曲《照顾自己》。
2014年张含韵担纲古装传奇、爱情电视剧《兰陵王妃》，并在剧中饰演“元清锁”。同年9月8日古装武侠电影《新萧十一郎》在横店开机，张含韵饰演“小公子”。
歌曲鉴赏
《照顾自己》是属于张含韵的第一首抒情慢板流行歌，也是第一首张氏疗伤情歌，经过几年的积累与沉澱，从唱可爱的校园风歌曲到唱出张氏治癒系暖心情歌，从可爱的装扮变成清新可人的森女范，张含韵终于从酸甜邻家女孩华丽转型化身为治癒系森女，加上张含韵几年来对音乐孜孜不倦的追求，何种风格张含韵均驾驭得游刃有余，变成极具标示性的颗粒感音色的张氏风格，共同造就了从音乐或形象上都前所未见的张含韵！
