做法一
1.鸡蛋煮熟，用切蛋器切片2.沙丁鱼罐头连同鱼肉和汁捣碎后覆盖鸡蛋表面，味道相当不错。
3.成品！
做法二
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
做法：将材料用开水沖饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。
瘦身早餐
瘦身早餐是指健康且瘦身的早餐做法，方法不一。主要食材有鸡蛋、沙丁鱼罐头等。
- 中文名：瘦身早餐
- 材料：鸡蛋、沙丁鱼罐头
- 难度：普通
- 适合人群：老少皆宜
瘦身早餐是指健康且瘦身的早餐做法，方法不一。主要食材有鸡蛋、沙丁鱼罐头等。
2.沙丁鱼罐头连同鱼肉和汁捣碎后覆盖鸡蛋表面，味道相当不错。
3.成品！
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
做法：将材料用开水沖饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。
