早年经历
石洋子出生于吉林长春的一个普通家庭，母亲酷爱文艺，在其很小的时候就有意识的对石洋子进行艺术上的栽培，一旦有时间了就会带着小洋子去看文艺演出。中学毕业后，石洋子考入吉林艺术学院。第二年，进入中北英皇演艺学院开始了演艺生涯。
演艺经历
石洋子2004年，出演了由製作人邓特希监製及导演，汇集了包括吴啓华、蔡少芬、苏永康、吕颂贤、锺欣桐、谭耀文、郑佩佩、何韵诗、黎耀祥等众多演员的电视剧《上海滩之侠医传奇》；同年10月出演《大话西游》终结篇之《情癫大圣》而备受关注；11月在电视剧《家有宝贝》中饰演饰高老师；12月接拍了由导演尤小刚执导，胡兵、邬倩倩等领衔主演的电视剧《非常24小时》。
2008年在电视剧《谢谢你的爱》中饰演角色程羲。
2012年出演《鸳鸯佩》中出演角色风情万种的风姨，《微时代之恋》中扮演时尚靓丽的吕晴。
2013年5月，石洋子参演了由刘恺威做製片人的新剧《一念向北》，剧中石洋子饰演的沈家大小姐沈康华。
个人生活
石洋子夫妇2004年石洋子和吴啓华两人在拍摄《侠医传奇》时相识。2006年11月，石洋子前往《舞林大会》现场为吴啓华加油，吴啓华在现场向石洋子求婚，石洋子答应。
2007年共结连理，2008年诞下女儿熙儿。1月24日，吴啓华、石洋子做客《夫妻天下》。
2014年10月29日，吴啓华宣布离婚，结束跟石洋子的7年婚姻关系。吴啓华承认，与石洋子和女儿已经分居三四年，女儿一出生就跟着婆婆住，吴啓华补偿女儿的方式是每年带她一起旅行度假。
主要作品
参演电视剧
| 首播时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|---|
2015 | 一念向北 | 沈康华 | 麦贯之 | 刘恺威；张俪 |
2014 | 微时代之恋之初恋篇 | 吕晴 | 刘一志 | 杨幂；余文乐；谭维维 |
2014 | 今夜相思雨 | 阿 官 | 李惠民；龚朝 | 戚薇；韩在石；霍政谚 |
| 2013 | 鸳鸯佩 | 凤姨 | 黄家辉 | 张檬；黄少祺；马浚伟 |
| 2012 | 父子神探之滴血的戒指 | 龙可欣 | 胡明凯 | 李子雄 |
| 2010 | 侠医传奇 | 叶之秋 | 邓特希 | 吴啓华；蔡少芬；苏永康 |
| 2004 | 家有宝贝 | ---- | 尤小刚 | Twins；周冰清 |
| 2004 | 非常24小时 | ---- | 尤小刚 | 胡兵；石小群；邬倩倩 |
参演电影
| 上映时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|---|
| 2005 | 情癫大圣 | ---- | 刘镇伟 | 谢霆锋； 蔡卓妍 ； 範冰冰 |
人物评价
石洋子是一个对艺术对生活有着敏锐观察力与独到见解的女孩儿，一旦有时间石洋子会涉猎各种书籍，看各国的优秀影片培养自己对角色的揣摩与把握。为了诠释好一个略带悲剧色彩的人物，石洋子努力刻苦，对待一个角色的特殊性，在表现人物情感沖突时，石洋子不能像以往角色一样通过肢体动作来表现，而只能通过眼神等面部表情来诠释人物的心理。（浙江热线评)
