早年经历
1979年，窦智孔出生于台北。幼稚园大班迁至高雄。1986年就读于青山国民国小，1991年窦智孔进入中山国中就读，1994年，窦智孔考上南台工专机械工程科。
演艺经历
1995年，窦智孔正式签约滚石唱片，1998年9月28日，窦智孔发行他个人第一张专辑《小窦智孔COOL EYES》。
2000年参演首部电视剧《大医院小医师》，演出原着侯文咏化身阿邦。
2004年窦智孔和林志颖、刘亦菲、许绍洋等主演的爱情电影《恋爱大赢家》正式上映，这是窦智孔第一部电影，在该片中饰演李震一角；2005年参演与胡歌、林依晨、韩雪等主演的古装神话剧《天外飞仙》，窦智孔饰演男二号上官浩淇并凭借该剧获得第3届电视剧风云盛典颁奖典礼港台最佳新人奖。
2007年主演武侠剧《碧血剑》，饰演男一号袁承志，2011年在偶像剧《爱情有点蓝》中担任男一号孙文扬；2012年参演吴建豪主演的偶像剧《爱上朱古力》，饰演陆政廷。
主演作品
电视剧作品
| 首播时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|
| 2014 | PMAM | 段知非 | | |
| 2013 | 幸福街第3号出口 | 夏少华 | 杨冠玉、李运杰 | 李维维，姚元浩，石天琦 |
| 2012 | 真爱趁现在 | 孙啓鸣 | 连春利 | 陈庭妮、胡宇崴 |
| 2012 | 爱上朱古力 | 陆政廷(007) | 邓安宁 | 吴建豪，曾之乔，窦智孔，郭书瑶 |
| 2010 | 爱情有点蓝 | 孙文扬 | 何丽萍 | 杨明娜，马雅舒，谢祖武 |
| 2009 | 鲁冰花 | 郭云天 | 叶鸿伟 | 杨蓉；王星雨 |
| 2009 | 魔女18号 | 朱耀文 | 明金成 | 张晨光；苗可丽 |
| 2008 | 牵牛花开的日子 | 夏庆俊 | 叶鸿伟 | 李佳豫；吴奇隆 |
| 2008 | 欢喜来逗阵 | 李政新 | 明金成 | 张晨光；苗可丽 |
| 2007 | 天使之翼 | 林皓阳 | 冯兴华 | 杨一展；夏如芝 |
| 2006 | 北平往事 | 潘安 | 王瑞 | 陈道明；刘威 |
| 2006 | 碧血剑 | 袁承志 | 李翰滔；赵箭；黄祖权 | 黄圣依；孙菲菲 |
| 2005 | 情陷夜中环1 | 程乐天 | 王晶 | 谢贤；叶璇 |
| 2005 | 艾曼纽要怎样 | 廖威尔 | 黄博文 | 杨淇；张本渝 |
| 2005 | 天外飞仙 | 上官浩淇 | 李国立 | 胡歌；林依晨 |
| 2004 | 爱情风暴美丽99 | 高飞 | 冯凯 | 张惠春/Saya)；徐洁儿 |
| 2004 | 侦探物语 | 姚人杰 | ---- | 範植伟；徐锦江 |
| 2004 | 追风少年 | 追风(林效天) | 林合隆 | 安以轩；王传一 |
| 2003 | 单身宿舍连环泡 | 詹木声(JAMES) | 李亨文 | 安以轩；梁又琳 |
| 2003 | 赴宴 | 郭泉溪 | 王小棣 | 马志翔；蓝正龙 |
| 2002 | 后山日先照 | ---- | 李岳峰 | 江祖平 |
| 2002 | 天下无双 | 丁大勇 | ---- | 刘容嘉；简沛恩 |
| 2002 | 双面教父 | 邹楷、豪哥 | ---- | 宋逸民；徐敏 |
| 2002 | 爱上痞子男 | 徐子东 | 林博生 | 李李仁；周幼婷；陈德容 |
| 2001 | 百分百女孩 | 国勇 | 徐忠华 | 潘慧如；杨佑宁 |
| 2001 | 烟雨江南 | 萧天雨(小贝勒) | 邓育庆 | 萧淑慎；刘雪华 |
| 2000 | 大医院小医师 | 庄正邦(阿邦) | 王小棣 | 江祖平；蓝正龙；马志翔 |
电影作品
| 年份 | 电影名 | 角色 | 合作演员 |
|---|
| 2006 | 我的逍遥学伴 | 陈子东 | 黄健玮、冯翊纲 |
| 2006 | 人之岛 | 湄巴纳 | 林家宇、施峰太、杨依雯、李志雄、黄碧风 |
| 2005 | 顽皮鬼 | 阿智老师 | 王宇婕、九孔 |
| 2005 | 美丽曼特宁 | 阿平 | 林家宇、傅佩慈 |
| 2004 | 恋爱大赢家 | 李震 | 林志颖、刘亦菲、许绍洋、杨恭如 |
| 2004 | 终极西门 | 阿星 | 吴辰君、杨谨华、萧淑慎、陈羽凡 |
热门歌曲
| 编号 | 歌曲 |
|---|
| 01 | 你和我和他之间 |
| 02 | 难道 |
| 03 | 樱花的秘密 |
| 04 | 亲亲宝贝 |
| 05 | Cool Eyes |
| 06 | 麻辣情人 |
| 07 | 爱上瘾 |
| 08 | 超友谊 |
| 09 | Sue,你就是不快乐 |
| 10 | 再见 |
| 11 | 蓝色弹珠 |
专辑
单曲
| 歌曲名称（歌曲说明） | 发行时间 |
|---|
| 呼吸了（Rap 部分） | 2010 |
| 鲁冰花（《似曾相识的回忆》及作词） | 2010 |
| 单翅的天使（电视剧《天使之翼》主题曲） | 2007 |
| 是非（电视剧《碧血剑》插曲及作词） | 2006 |
| 樱花的秘密（电视剧《爱情风暴美丽99》原声专辑） | 2004 |
| 你和我和他之间（电视剧《爱情风暴美丽99》原声专辑,与戴爱玲合唱） | 2004 |
| 难道（电视剧《爱情风暴美丽99》原声专辑） | 2004 |
| 你想听的话（《香草恋人馆》电视剧原声专辑） | 2004 |
| 原来（电视剧《单身宿舍连环泡》片尾曲） | 2003 |
| 爱上了你（电视剧《大医院小医》原声带） | 2001 |
参演MV
| 时间 | 歌手 | 歌曲 |
|---|
| 2010年 | 商东茜 | 《演完的电影》 |
| 2008年 | 方炯镔 | 《坏人》 |
| 2008年 | 人之岛 | 《Pongso no tao》 |
| 2005年 | 江美琪 | 《难相处》 |
| 2003年 | 羽泉&苏慧伦 | 《还剩下什麽》 |
| 2002年 | 梁静茹 | 《幸福的预感》 |
写真书籍
| 名称 | 类型 |
|---|
| 《极限窦智孔》 | 个人写真书 |
| 《爱情风暴美丽99》 | 电视写真书 |
获奖记录
| 时间 | 奖项名称 |
|---|
| 2009 | 最佳影片奖 人之岛 |
| 2006 | 港台最佳新人 |
| 2004 | 电视奖项戏剧节目奖 赴宴 |
| 2004 | 最佳流行音乐演奏专辑奖 |
人物评价
窦智孔经过古装剧、时装剧等种部戏剧的历练，演技越发成熟，在《牵牛花开的日子》中窦智孔在温柔阴郁与乐观开朗的双面性格之间游刃有余，展现出了夹缝中努力求生存的牵牛花的个性，準确的把握了角色性格，将庆俊乐观与坚强以及他复杂的成长经历表现的淋漓尽致（腾讯娱乐评价）；窦智孔很能吃苦耐劳，在拍摄过程中，即使遇到再困难的环境，都能够咬牙坚持，甚至一些武打动作戏都不用替身而亲自演，很敬业（张纪中评价）。
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