简介
老松族是寮国的三大民族集团之一 ，佔寮国9%的人口，它包括了苗族、瑶族，等诸多苗瑶语族的民族。
"老松"意为"居住在高山上的寮国人" ，老松族多居住于寮国的山区，以川圹，华潘,琅勃拉邦人数最多。他们多是在十四至十八世纪由湖南与云南越过哀牢山南下的。
老松族包括17个族支，主要有白苗、红苗、花苗等。老松族是三大民族中最晚来到寮国的，大部分是19世纪初从寮国北方邻国移民而来。所以他们多住在寮国北方的高山地区，烧荒耕地为生。在老松族中，苗族人最多，约有25万人口，佔老松族人口的三分之二。
与其他两大民族不同的是，老松族不吃糯米，而以白米和玉米为主食。种植罂粟是他们的传统。在殖民主义统治时期，法国人鼓励他们种植鸦片并卖到殖民地各国，后来鸦片种植被政府禁止，老松族改为农耕，种植粮食作物。老松族人的另一传统是结婚时女方要大量嫁妆。所以结婚前男方要攒很多钱，一般到25-30岁才可能结婚，而女方仅14-18岁。老松族少数信奉基督教，大多数仍相信神灵。但他们不在村裏修寺院，而在自己家裏敬神。老松族认为家庭比村子重要。
