取穴标準
肾俞穴 Shèn shù（BL23）
〖穴位取穴法〗 人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
〖解剖〗 在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。
〖主治疾病〗 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
〖人体穴位配伍〗 配太溪穴 、三阴交穴治月经不调；配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。
〖刺灸法〗 直刺0.5～l寸。
〖附注〗 (l)肾的背俞穴。 (2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾髒泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺该穴或京门穴时可抑製肾髒的泌尿功能。
〖别名〗高盖。
〖穴义〗肾髒的寒湿水气由此外输膀胱经。
〖名解〗
(1)肾俞。肾，2肾髒也。俞，3输也。肾俞名 4意指 5肾髒的寒湿水气由此外输膀胱经。
(2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾髒外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾髒输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。
〖气血特征〗气血物质为水湿之气。
〖运行规律〗大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。
〖功能作用〗外散肾髒之热。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
取穴方法
取定穴位时，通常採用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。（详见此腰部穴点阵图相关图示）
主治疾病
此穴的主治疾病为：腰痛、肾髒病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾髒的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上齶，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分锺。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分锺；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。
功能延伸:临订研究表明按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。
穴位按摩：1.增强肾功能，双手拇指点按肾俞穴50次，以感觉胀痛为宜。
2.突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛。
