演艺经历
袁姗姗2009年刚毕业的袁姗姗在华谊罗老师的带领下半个月跑了30个剧组，之后在《潇湘路一号》和《大屋下的丫鬟》两部年代戏中扮演丫鬟的角色；12月她出演了《野鸭子》女二号，一个刚出象牙塔的大学生。
2010年期间拍摄《秦香莲》饰演女一号秦香莲，获得了2011南方盛典最佳新人奖，面对奖项和作品的双重认可，袁姗姗受到广泛关注。
2010年杨幂在拍《宫锁心玉》时，袁姗姗去剧组探班并客串出演一个小角色。
袁姗姗2011年3月在《倾城雪》中，袁姗姗客串了一位苗族女子。
2011年4月袁姗姗参演《王的女人》，饰演虞姬一角。
2011年8月，袁姗姗在宫系列电视剧《宫锁珠帘》中饰演女一号钮祜禄·怜儿。该剧于2012年9月13日登入台湾省华视播出，以最高收视10.65，最高分段收视14.42，平均收视10.15，创造了中国大陆古装剧在台湾省播出最高收视。
2011年12月袁姗姗参演《美人无泪》的拍摄。该剧于2012年12月在江苏卫视播出时收视稳居同时段第一。同年3月18日，袁姗姗录製完成了自己的第一首单曲，也是其主演的电视连续剧《美人无泪》的片尾曲《承诺》。
2012年3月，袁姗姗接演金庸经典着作《笑傲江湖》饰 演魔教圣姑任盈盈。并为《笑傲江湖》演唱片尾曲《爱我》以及插曲《觉悟》。8月袁姗姗接拍《爱在春天》饰演女主角姚小蝶，《爱在春天》热播近一个月的时间，稳坐黄金档电视剧收视冠军的宝座之位。
袁姗姗2013年1月，她接到了宫三《宫锁连城》的片约，饰演女一号宋连城。《宫锁连城》的收视率，它不仅拿下了2014年电视剧的收视冠军，还重新整理了2014年省级卫视电视剧的开播纪录。此外，在全国网的统计中，《宫锁连城》更是拿下了2.51%的好成绩，收视份额也达到了7.92%。
2013年4月袁姗姗出演“家有”系列品牌电视剧之《家有喜妇》剧中女主角，8月，由作家蓝之颜的网路小说《策动》改编、陈铭章执导的都市情感剧《半步天涯》在深圳开机，袁姗姗出演剧中女主角“叶琳”。11月8日，参演电视剧《芙蓉锦》，袁姗姗饰演剧中女主角“贺兰”。
2014年2月1日，袁姗姗入组电视剧《天使的城》，出演剧中一位女明星“关莎莎”。
主要作品
参演电视剧
陆毅；戴娇倩；高云翔2014《半步天涯》叶琳陈铭章乔任梁；袁文康；周放2014《家有喜妇》倪好孙金辉陈小艺；贾乃亮；高曙光2013《我为宫狂》禧妃刘宁张哲翰；孙耀琦；麦迪娜2013《爱在春天》姚小蝶庄训鑫俞灏明；田丽；孙坚2013《王的女人》于妙戈成志超明道；罗晋；陈乔恩2013《十三格格新传》十三格格林楠朱媛媛2013《笑傲江湖》任盈盈；雪心黄意娟霍建华；陈乔恩；陈晓2012《美人无泪》大玉儿；秀珍梁胜权刘恺威；韩栋；张檬；蔡少芬2012《幸福绽放》夏霏澄丰马雅舒；温峥嵘2012《倾城雪》徐瑾李慧珠杜淳；董洁；张嘉倪2012《宫锁珠帘》钮钴禄·怜儿李慧珠何晟铭；张嘉倪；舒畅2012《被遗弃的秘密》崔姗姗袁英明甘婷婷；蒋梦婕；罗晋2012《秦香莲》秦香莲胡储玺陈浩民；刘雪华2012《宫锁心玉》如冰李慧珠杨幂；冯绍峰；佟丽娅2012《野鸭子》方婷婷李小平曹曦文2010《怪侠一枝梅》冰冰李国立霍建华；刘诗诗；马天宇2010《大屋下的丫鬟》菊张传鹏佟丽娅；海陆；赵文瑄2010《潇湘路一号》金娣黄克敏赵文瑄2009《我的傻瓜老婆》林笑笑丁小雄张默
参演电影
董成鹏
董成鹏、袁姗姗、柳岩
2014-9-10《有一天》孙小美李睿珺安以轩，冯嘉怡，冯绍峰
2010-12 《巫山梦》季安然 黄然张光北；陈维；张箴2010《让爱回家》吴凡(女主角) 陈双印朱茵；吴佩兹；唐嫣2008-12-20《戏院凶座》上官燕 -——姬晨牧；江佳桐；王若曦2008《女生宿舍的秘密》成员之一张晓乐曹娜；何静；张旭 2008《女生宿舍的秘密2》成员之一 张晓乐曹娜；何静；张旭
音乐作品
个人生活
袁姗姗袁姗姗6岁开始学小提琴，可以说是从小就开始培养艺术才能。她父母都是公务员，从小对她比较严格。她的双亲是典型的“严父慈母”组合。
小时候被舞蹈老师看中欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，都因母亲害怕练习舞蹈伤害身体而没有同意。母亲让袁姗姗开始学习小提琴。立志考艺术院校的袁姗姗原本计画学习唱歌，可是老师却让袁姗姗改学表演，对于表演一无所知的袁姗姗，最终听取老师的专业建议，考取了北京电影学院2005级表演系大学部。
社会活动
袁姗姗2011年开始参与“爱心蓝天”的活动。2012年12月，由扶贫基金会发起的慈善活动活动在北京啓动，袁姗姗现身活动现场并获“爱心宣传大使”称号，动员社会力量捐够学生型温暖包和美术包，帮助贫困地区国小生温暖过冬。
2013年3月3日，袁姗姗通过新浪微博发起“爱的骂骂“捐款活动；4月份，袁姗姗赶到“爱心蓝天康复之家”看望孤儿并到学校跟聋哑儿童一起，参与华谊兄弟公益基金和BAZAAR明星慈善夜合作推出的“ONE DAY儿童公益短片”的拍摄，出演关注聋哑儿童群体的短片。
2013年四韩寒袁姗姗作为颁奖嘉宾川雅安发生地震，袁姗姗画出一幅画送给灾区儿童，并写下祝福语；10月袁姗姗赴肯亚参加“南南合作”大会并出席“南南合作”开幕式，在“国别晚宴”上演唱中国传统歌曲《夜来香》等。
获得荣誉
人物评价
袁姗姗影视前辈的刘雪华对袁姗姗的表演大加赞赏：“姗姗有一个很大的长处，她很自然，不刻意。姗姗给我最大的感觉就是纯真，像白纸一样，真的。我跟你讲，她真的是个很用功的孩子。
演员应该有天分，姗姗就有这样的天分。我很喜欢这个孩子。很多年轻人真的让人搞不懂他们，觉得一出来自己是女一号这样，但是姗姗不会，姗姗很可爱，很单纯，你会很想去保护她，她如果是哪一点不足，我就会很着急的去提醒她，不是去教，而是给她一些建议，因为同一个角色每个人来演都会是不一样的，但是她肯吸收，很愿意去听。”
袁姗姗拥有甜美的气质，被誉为“古装小花旦”。她犹带着少女的纯真和轻熟小女人的性感，既活泼顽皮又不失温婉内敛，从容大气、优雅淡定。袁姗姗工作认真努力，她一年中的大部分时间都在横店影视城度过，甚至对于她来说，横店远比北京更让她熟悉，被誉为拼命三娘。
人物轶事
个人微站上线
2014年7月15日，袁姗姗微站上线，其中别具匠心的“姗姗日记”版块，尤为引人瞩目。该栏目由袁姗姗本人亲自撰写，并首度向冬粉们直接开放自己的私人日记。除此之外，微站中集合新闻、美图、影片、公益等丰富的内容，写真板块更倾情分享了袁姗姗的生活私享美照，以及冬粉互动社区供姗姗与冬粉们互动交流。同时，袁姗姗还借助微站平台在微社区板块中向广大冬粉赠送公益活动《one night》演唱会门票。
TEDxNingbo演讲
2015年7月8日下午， TEDxNingbo“智造者”发布了演员袁姗姗主题为《在网路暴力中捍卫自己》的演讲影片，“马甲线女神”袁姗姗作为TEDxNingbo“智造者”的神秘嘉宾，登上全球最大演讲平台。在演讲中，袁姗姗与大家回顾了自己一路以来的成长历程，从一直被黑的“黑姑娘”，到全民热捧的“马甲线女神”，同时她还与公众一起探讨“网路暴力”的危害性。袁姗姗是迄今为止受邀登上该平台最年轻的中国演员。
